여성 증상에서 테스토스테론 증가. 여성, 소녀, 임산부의 테스토스테론 수치 증가: 징후, 증상, 원인. 약물,식이 요법 및 민간 요법으로 여성, 소녀, 임산부의 고 테스토스테론 치료. 낮추는게 가능한가요

테스토스테론은 모든 남성 성 호르몬의 대부분을 구성하는 안드로겐 그룹에 속합니다. 여성의 몸에는 그 내용이 70% 감소... 남성의 경우 고환에서, 여성의 경우 난소에서 생성되는 호르몬 중 일부만 부신피질에서 합성됩니다. 테스토스테론의 농도는 사람의 나이, 생애 및 임상 병력에 직접적으로 의존합니다.

호르몬의 과대 평가된 농도는 남성보다 여성에서 훨씬 더 자주 발생하며 임상 의학에서는 안드로겐 과다증... 질병의 증상은 실제로 표면에 나타나며 잠복 과정없이 항상 명확하게 표현됩니다. 호르몬 불균형은 여성의 신체적 건강뿐만 아니라 정신-정서적 상태에도 영향을 미칩니다.

원인

유리 테스토스테론의 증가는 여러 내부 및 외부 요인... 외인성 요인은 일반적으로 음식과 환경을 통해 여성의 호르몬에 영향을 미칩니다. 연령 특징, 임신 및 수유는 내인성으로 간주되며, 만성 질환기관 또는 시스템.

호르몬의 불균형이 일시적인 경우 일반적인 건강 상태에 영향을 미치지 않을 수 있지만 테스토스테론 증가가 전신적인 경우 합병증은 오래 가지 않을 것입니다. 여성의 테스토스테론 증가의 주요 원인은 다음과 같습니다.

신장 병리(부신 피질의 기능 장애);

장기간 약물 치료, 부적절한 약물 치료;

신체의 종양학 과정;

모든 기원의 난소 손상;

자궁 근종 또는 용종증;

갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 저하증 및 내분비계 장애;

유전;

쿠싱 증후군, Conn(과도한 글루코코르티코이드 농도 포함);

알코올 중독, 마약 중독.

당뇨병의 병력, 희귀 유전 질환도 안드로겐 과다증의 간접적인 원인입니다. 호르몬 양의 위반이 1 년 이상 안정되면 첫 번째 증상 발현이 나타납니다.

증상

일반적으로 여성은 특히 외모와 정신 감정 상태의 부정적인 변화와 관련하여 자신의 신체에 내부 붕괴를 느낍니다. 첫 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 호르몬 배경의 전체 검사및 일반적인 건강 상태. 첫 번째 의사는 산부인과 전문의이며, 그 후에는 권장 프로필의 내분비 학자 및 기타 전문가와상의해야 할 수도 있습니다.

주요 증상은 다음과 같습니다.

난소 기능 장애;

무월경, 월경불순;

두 번째 경우, 소녀가 육체적으로나 정신적으로 여성이 되면 테스토스테론도 증가합니다. 테스토스테론이 높은 여아에서는 공격적인 행동이 증가하고 자살하는 경향이 있으며 여드름 흔적이있는 지성 피부, 여드름, 이차 성징이 빠르게 나타납니다.

사춘기는 십대의 삶에서 어려운시기입니다. 부모는 아이의 행동과 정신 상태의 변화에 ​​특별한 주의를 기울여야 합니다. 불쾌한 증상이 장기간 유지되면 안드로겐과 에스트로겐의 비율을 정상화하기 위해 호르몬 요법이 허용됩니다.

여성의 테스토스테론을 낮추는 주요 방법

일반적으로 십대 소녀의 혈액 내 테스토스테론 수치는 3.09pg/ml에 이릅니다. 성인 여성- 3.09pg/ml, 40세부터 테스토스테론 수치가 크게 감소하고 60세 이후에는 거의 1.8pg/ml에 도달합니다. 안드로겐과잉증의 정확한 진단 후, 치료 전술은 전적으로 원인에 달려 있습니다병리학의 발생.

인슐린 증가

높은 인슐린을 배경으로 테스토스테론이 감소하면 다음 조치가 권장됩니다.

• 금기 사항이없는 강렬한 신체 활동 (인슐린에 대한 조직 감수성을 높이고 근육 구조를 강화하기 위해);

  갑상선 기능을 개선하기 위한 T3 호르몬 대체 요법;

  인슐린에 대한 조직 감수성을 증가시키는 약물 요법(알파-아밀라제 억제제, 메타포르민, SGLT-2 억제제);

  식이 보조제(베르베린, 마그네슘, 크롬, 알파 리포산)의 체계적인 과정.

대체 요법은 평생 지속될 수 있으므로 여성은 인내심을 갖고 전체 치료 과정에 대해 이해해야 합니다.

에스트로겐 대 프로게스테론 비율의 변화

테스토스테론 농도를 줄이기 위해 치료를 시작하기 전에 다음을 권장합니다.

필요한 경우 갑상선 기능 저하증 치료(T4 검사);

병리가있는 간 치료;

생체 동일 호르몬 복용;

식이 보조제(생체 동일 프로게스테론, 메틸설포닐메탄)의 규칙적인 섭취.

치료를 시작하기 전에 내분비 계통, 간 구조의 모든 장애를 배제해야합니다. 자가 진단은 전문적인 진단 없이는 불가능합니다.

부신의 질병

이전에 여성의 임상 병력에 신장 문제가 있었다면 신장 전문의를 만나 테스토스테론을 생산하는 부신을 검사하는 것이 중요합니다. 다음 조치를 취해야 합니다.

소비되는 소금의 양 증가 (바람직하게는 바다 소금);

정서적 배경의 정상화 (자주 산책, 신선한 공기, 스포츠, 심리학의 긍정적 인 방법);

알코올, 카페인 및 담배의 제거;

암페타민 복용을 중단하십시오.

수면, 휴식 및 각성의 정상화(수면은 최소 8시간이어야 함);

식이 보조제 복용;

신장 질환의 전신 치료(적절한 대체 요법).

소금의 양을 늘리면 특히 나트륨 농도와 관련하여 전해질 균형이 회복됩니다. 매일 약용 테이블을 마시는 것이 좋습니다 광천수그것에서 기포를 방출한 후에.

고농축 렙틴

이 상태를 진단할 때 다음 조치를 취해야 합니다.

치료적 단식;

식단에서 탄수화물과 과당의 감소;

갑상선 질환에 대한 보상;

격렬한 신체 활동;

렙틴에 대한 감수성을 증가시키는 약물;

식이 보조제(오메가-3 생선 지방, 류신, 기타 첨가제).

안드로겐과다증의 치료를 위한 주요 약물은 Cyproterone, Digostin, Digitalis, Dexamethasone입니다. 치료 시작은 얻은 실험실 데이터를 기반으로 해야 함을 이해하는 것이 중요합니다. 안드로겐과다증의 최종 징후는 증상만으로는 충분하지 않습니다.

높은 테스토스테론의 결과

장기간의 호르몬 장애와 여성의 안드로겐 과민증이 지속되면 주로 체형, 외모, 목소리의 변화와 관련된 여러 가지 문제가 나타납니다. 여성이 불임이나 월경 불규칙으로 의사에게 진찰을 받았을 때 높은 테스토스테론 수치를 발견하는 것은 드문 일이 아닙니다. 시간이 지남에 따라 여성의 모습은 걸음걸이와 의사소통 방식에서 남성과 비슷해집니다. 호르몬 불균형의 결과는 다음과 같습니다.

생식기 및 유선의 종양학 질환;

자궁강의 신 생물 (섬유종, 폴립);

생식계 질환(자궁내막증, 다낭성 난소) g

심장, 혈관의 병리학 적 변화;

당뇨병 및 기타 내분비 장애.

심각한 호르몬 장애를 배경으로 한 여성은 감정적 인 불안에 대처할 수 없습니다. 감정 상태, 따라서 공격성, 성급함, 지속적인 행동의 출현. 때때로 변화는 더 적절한 삶에 의문을 제기하기도 합니다. 우울증, 성생활 장애, 발한 및 모발 성장 -이 모든 것이 여성 신체의 테스토스테론 분비 위반에 대한 신호로 작용할 수 있습니다.

자연은 인간을 하나의 잘 조정된 메커니즘으로 창조했습니다. 호르몬 장애 - 매우 미묘한 영역 인간의 몸그러나 인간 건강의 기초를 형성하는 것은 호르몬입니다. 위반 사항에 대해 유능한 교정이 중요하므로 건강을 개선할 뿐만 아니라 체력과 건강을 유지할 수 있습니다.

콘텐츠

테스토스테론과 같은 전형적인 남성 호르몬은 여성의 몸에도 존재합니다. 그것은 난소와 부신에서 생산됩니다. 여성의 테스토스테론은 생성 및 유지와 같은 중요한 신체 기능을 담당합니다. 근육량, 피지선의 기능 조절, 신경계의 기능. 이 호르몬은 난포 성숙 과정을 조절하고 유선의 성장을 담당하며 여성의 섹슈얼리티에 영향을 미칩니다.

여성의 테스토스테론 호르몬 비율은 얼마입니까?

남성의 몸과 달리 여성의 호르몬 배경은 변동으로 표현되는 끊임없는 변화의 대상입니다. 이러한 표준 편차가 허용 범위 내에 있는 경우 여성의 건강아무것도 위협하지 않습니다. 혈액 내 테스토스테론 수치는 연령, 임신의 영향을 받습니다. 임신 중에는 테스토스테론 함량이 2~3배 증가합니다. 의학에서는 호르몬 수치에 대한 두 가지 지표가 사용됩니다.

• 무료 테스토스테론. 이 용어는 단백질이 결합되지 않은 유리된 물질의 양을 나타냅니다. 유리 테스토스테론의 정상적인 함량은 0.25 - 1.25 ng/ml입니다.
• 총 테스토스테론. 이 용어는 신체의 총 호르몬 양을 나타냅니다. 호르몬 함량 수준을 확인하려면 의료 기관의 실험실에서 검사와 검사를 받아야합니다. 결과에 대해 확신이 서지 않으면 다른 실험실에서 호르몬 수치를 확인하는 것이 좋습니다.

호르몬 함량에 대한 자세한 데이터는 표에 나와 있습니다.

임신 중

임신 중에는 테스토스테론 수치가 여러 번 증가하며 이 증가는 정상으로 간주됩니다. 태반이 임산부의 몸에서 테스토스테론 생성과 연결되어 있기 때문에 호르몬의 양이 증가합니다. 호르몬의 과잉은 또한 태아가 호르몬을 생산하기 시작하기 때문입니다. 여성이 소년을 임신한 경우 특히 그 함량이 높습니다.

세 번째 학기까지 여성의 테스토스테론은 최대치입니다. 높은 레벨... 체내 함량이 3~4배 이상 증가하면 정상으로 간주됩니다. 전문가들은 정확한 지표를 말하기가 어렵다고 말합니다. 일부 여성에서 호르몬 수치의 증가는 임신뿐만 아니라 배란으로 인해 발생할 수 있습니다.

테스토스테론 수치 위반의 원인

의사는 의학 연구 과정에서 얻은 정보에 의존하는 호르몬 장애의 원인을 확실하게 확립합니다. 다른 성격의 위반에는 몇 가지 이유가 있습니다. 호르몬 결핍이나 과잉이 의심되는 경우 주저하지 말고 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다. 테스토스테론 수치가 증가하는 이유는 다음과 같습니다.

• 질병, 난소 및 자궁 장애: 다낭성, 자궁내막증, 근종, 종양 질환.
• 유전 요인 - 호르몬 장애가 유전됩니다.
• 부신 땀샘의 부적절한 작동과 관련된 장애.
• 뇌하수체 병리학.

테스토스테론 수치의 증가에 영향을 미치는 주요 요인은 부신 피질의 부적절한 기능입니다. 또한 호르몬 교란의 일반적인 원인으로 간주됩니다. 다양한 질병외음부. 여성의 호르몬 수치를 낮추는 원인 중 전문가들은 다음과 같은 요인을 부릅니다.

• 대주.
• 부적절한 영양 -식이 요법에 충분한 양의 탄수화물이 부족합니다.
• 단식, 제한된 지방 섭취에 기반한 식단.

높은 테스토스테론 수치의 증상

병리학 적 호르몬 변화가 신체에서 일어나고 있다는 사실, 여성은 외부 징후로 추측 할 것입니다. 이러한 징후는 심각한 질병의 증거이므로 아래에 언급된 증상 중 하나라도 나타나면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 호르몬 장애의 원인을 빨리 찾아 제거할수록 회복이 빨라집니다. 신체의 테스토스테론 수치가 증가하면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 모발 성장 촉진 등 윗입술, 얼굴의 다른 부분, 가슴에도. 다리와 팔의 기존 털은 굵어지고 새로운 털이 많이 나타납니다. 머리의 머리카락이 빨리 기름지게 변합니다.
• 건조하고 벗겨지며 갈라진 피부, 여드름 발진.
• 목소리가 거칠어지고, 남자의 목소리처럼 된다.
• 몸은 남자의 몸과 비슷해지며 근육량 세트가 있고 체중이 증가합니다.
• 신체 활동과 성적 활동을 늘리고 싶은 욕구가 있습니다.
• 명백한 이유 없이 공격성의 징후가 있습니다.

다운그레이드 방법은?

최상의 결과는 호르몬을 낮추기 위한 여러 조치의 조합으로 나타납니다. 전문가들은 식단을 주의 깊게 연구하고 필요한 경우 수정하도록 조언합니다. 다이어트는 일시적으로 포기해야하며 단백질, 지방, 탄수화물과 같은 삶에 필요한 모든 물질이 식단에 포함되어야합니다. 야채 외에도 비타민, 미량 원소, 인, 철, 칼슘, 칼륨을 포함하는 육류, 생선, 해산물과 같은 음식을 섭취해야 합니다.

호르몬 수치를 정상화하기 위해 의사는 피트니스, 요가와 같은 스포츠를 할 것을 권장합니다. 이것은 다이어트를 포기해야 하는 경우에 특히 유용합니다. 움직임을 통해 신체에 해를 끼치지 않고 추가 칼로리를 태울 수 있습니다. 정기적인 요가와 피트니스 세션은 약물을 사용하지 않고도 호르몬 균형을 회복할 것입니다.

위에서 설명한 방법으로 호르몬 생산을 낮추는 것이 불가능한 경우 의사는 치료를 처방합니다 민간 요법... 어떤 경우에는 호르몬 요법에 의존해야 합니다. 그러한 것이 증명된다. 치유 허브 vitex, black cohosh, 감초 뿌리, 달맞이꽃 등은 여성의 몸에서 호르몬 균형을 정상화할 수 있습니다.

낮은 테스토스테론 수치의 징후

여성의 경우 테스토스테론이 소량 함유되면 근육과 심리적 피로를 느끼며 이러한 현상은 만성화되기 시작합니다. 친밀한 영역은 특히 고통받습니다. 호르몬 장애로 인해 여성이 질 분비물 생성을 중단합니다. 섹스는 불쾌한 감각을 가져오기 시작합니다. 또한 테스토스테론 수치가 낮다는 징후가 있습니다.

• 몸 전체의 머리카락 양이 감소합니다.
• 근육량 감소, 지속적인 약점.
• 피부 아래 지방층 증가.
• 건조한 피부.
• 성욕 부족.
• 기분이 좋지 않아 우울증으로 변합니다.

부족하면 어떻게 올리나요?

테스토스테론 부족이 의심되는 경우 스스로 호르몬 약을 복용해서는 안 됩니다. 이는 건강에 위험합니다. 필요한 경우 의사는 프로피오네이트 또는 충분한 생물학적 이용 가능한 테스토스테론을 함유한 기타 약물과 같은 약물을 처방할 것입니다. 그러나 그 전에 의사는 치료가 처방 된 결과에 따라 필요한 연구를 확실히 처방 할 것입니다. 호르몬 균형을 정상화하려면 다음 조치를 취하는 것이 좋습니다.

• 해산물, 견과류, 다이어트 치킨과 같이 아연이 많이 함유된 음식을 섭취하십시오.
• 몸에 필요한 지방과 아미노산이 함유된 음식(해산물, 식물성 기름, 견과류, 씨앗, 올리브.
• 과도한 지방을 제거하십시오.
• 체내 에스트로겐과 제노에스트로겐의 양을 줄입니다. 이렇게하려면 살충제와 호르몬이없는 천연 제품을 섭취하십시오.

호르몬 없이 치료가 가능한가요?

테스토스테론의 부족 또는 과잉에 대한 치료는 질병의 원인에 따라 다릅니다. 따라서 호르몬 불균형이 원인이 되는 경우가 종종 있습니다. 부적절한 식단, 엄격한 다이어트, 알코올 중독. 제대로 먹기 시작했다면 식단에 포함시키세요 유용한 자료유해한 것들을 제거하면 신체의 테스토스테론 함량이 증가하거나 감소할 가능성이 있습니다. 많은 경우 알약 및 기타 천연 약물을 복용하면 호르몬 불균형을 교정하는 데 도움이 됩니다. 그러나 어떤 경우에는 호르몬을 피할 수 없습니다.

우리 각자는 때때로 감정적 인 폭발, 혼수 또는 반대로 침략, 가난한 수면 또는 불면증을 경험합니다. 우리가 이것에 대해 불평하면 남자들은 눈을 굴리고 우리를 PMS로 진단합니다. 감정적으로 과도한 우리 여성만을 의미하지만, 결국 그들은 옳음이 밝혀지지만, 이 모든 증상은 호르몬 분출의 결과입니다.

"타이타닉"의 마지막 장면에서 고음이나 부드러운 피부, 갈기가 우리보다 굵고 매력적이거나 간신히 억눌린 눈물이 그들 중 하나에서 여성에게만 고유한 특징을 발견할 때 당신과 나는 때때로 이성을 비웃습니다. ". 그러나 우리는 여성인 우리에게 남성성이 덜하다고 생각하지 않습니다. 비밀을 말하겠습니다. 약한 성의 가장 아름답고 세련된 대표자조차도 남성 성을 한 방울 숨깁니다. 호기심이 많은? 그럼 기밀로 합시다.

먼저 사실관계부터 알아보자.

남성다움의 호르몬

테스토스테론은 남성의 성호르몬인 안드로겐입니다. 부신과 고환에서 생성됩니다. 보다 정확하게는 남성의 고환과 여성의 난소 및 남성과 여성의 부신 피질에서 소량입니다. 그것은 말초 대사의 산물이며 남아의 남성화와 여아의 안드로겐화를 담당합니다. (위키)

그것은 1931년 독일 과학자 Adolf Butenandt에 의해 발견되었습니다. 1935년 그는 또한 합성 테스토스테론을 만들었습니다. 이 합성 테스토스테론은 나중에 남녀 모두의 테스토스테론 함량을 증가시켜 더 강하고 빠르게 만들고 반응 속도를 높이는 데 사용되었습니다.

간단히 말해서, 테스토스테론 호르몬은 남성과 여성 모두에게 존재하지만 비율은 다릅니다. 많을수록 성별 차이와 징후가 더 밝아집니다.

• 뼈 구조를 통통하게 합니다.
• 생식기의 형성과 발달에 영향을 줍니다.
• 증가된 모발 성장을 촉진합니다.
• 후두의 구조를 변경하여 목소리를 더 거칠고 낮게 만듭니다.
• 근육 성장을 증가시킵니다.
• 질소 및 인 대사에 영향을 미칩니다.
• 체지방의 분포에 영향을 줍니다.

그리고 행동에 대해서도:

• 공격.
• 충동적인 행동.
• 리비도 수준.
• 권세.
• 지능을 높입니다.
• 공감을 줄입니다.
• 정서적 안정을 반영합니다.

삶의 다른 기간에 테스토스테론은 지속적으로 인간 발달 프로그램을 시작합니다.

여성의 몸은 테스토스테론 없이는 할 수 없습니다! 그러나 우리 시스템의 올바른 작동을 위해서는 남성보다 7배나 적게 필요합니다. 그는 다음과 같은 프로세스를 담당합니다.

• (이상하게도) 섹스 어필.
• 섹스 드라이브.
• 유방 형성.
• 임신 유지.
• 일반적인 근육 톤.
• 정서적 회복력.

여성의 테스토스테론 수치 증가

자연은 인간을 이상적인 메커니즘으로 창조했지만 우리 삶의 조건은 시스템의 붕괴로 이어집니다. 호르몬 수치가 변하면 항상 결과가 따릅니다. 낮으면 무관심, 무기력증이 나타나고 근육이 약해지고 성욕이 쇠약해진다. 그 결과 우리의 삶도 변화하기 시작합니다. 사랑하는 사람과 가까운 사람들과의 관계가 바뀌고, 삶의 방식과 속도가 바뀌고, 경력이 더 이상 매료되지 않으며, 허용되는 유일한 취미는 소파에서 나른한 몸을 더듬는 것 같습니다. 테스토스테론이 규모를 벗어나면 어떻게 됩니까?

• 월경주기의 실패 또는 완전한 중단.
• 난소 장애.
• 불모.
• 아이를 낳는 데 문제가 있습니다.
• 어려운 출산.
• 개발 위험 증가 진성 당뇨병.
• 우울증.
• 음핵의 비대.
• 피부 상태의 악화. 좌창.
• 남성형 탈모.
• 수면 장애.
• 발한 증가.

그리고 위의 모든 것에 대해 외형이 변경됩니다! 목소리가 낮아지고 거칠어지며 얼굴, 가슴, 등에 머리카락이 나타납니다. 몸매는 여성스러움을 잃어가고, 역도 선수의 강인한 몸매는 섬세한 외모를 대신한다. 허벅지가 둥그스름함을 잃고 피하 지방이 복부로 흘러 들어갑니다. 또한 과도한 테스토스테론은 여성의 행동, 세계관, 사건에 대한 반응에 영향을 미칩니다. 공격성, 지배하려는 욕망, 경쟁하려는 욕망, 위험을 감수하려는 욕망은 일찍 눈에 띄지 않게 나타납니다. 결과적으로 우선 순위가 변경됩니다. 나는 가족이 아닌 경력을 쌓고 위험에주의를 기울이지 않고 위험한 결정을 내리고 싶습니다.

여성의 테스토스테론 수치 증가의 자연적 원인

변화의 이유는 외부적일 수 있습니다: 환경과 음식; 그리고 자연(내부). 예를 들어, 연령 원칙에 따른 신체 구조 조정, 임신 또는 신체의 심각한 붕괴. 이것이 일시적인 현상이라면 놀라지 마십시오. 그러나 증상이 너무 강하게 나타나서 당신을 괴롭히기 시작하면 자신의 말을 듣고 의사와 상담해야 합니다. 테스토스테론 생산을 방해할 수 있는 원인은 무엇입니까?

• 부신 땀샘의 부적절한 작동.
• 마약 중독.
• 난소 종양.
• 뇌하수체 장애.
• 자궁의 거대종.
• 갑상선 기능 부전.
• 유전 적 소인.
• 쿠싱 증후군과 콘 증후군.

나는 당신의 떨리는 손이 이미 의료 참조에 도달하는 방법을 볼 수 있습니다. 서두르지 마. 이 악당은 당신의 증상이 내용의 99%와 일치한다고 다시 말할 것입니다! 똑똑하게 스스로 치료하지 마십시오! 집에서 테스토스테론 수치를 결정하는 것은 여전히 ​​불가능합니다. 어쨌든 의심스러운 점이 있으면 내분비 학자 또는 산부인과 의사 - 내분비 학자와상의해야합니다. 이것은 저절로 사라지지 않을 것이지만, 당신의 두려움이나 게으름의 결과는 안드로겐과다증으로 발전할 수 있으며, 그런 다음 위에서 내가 당신에게 설명한 모든 가장 불쾌한 결과가 올 수 있습니다. 따라서 두려워하지 말고 우선 검사를 받고 의사와 상담하십시오. 그러면 필요한 경우 어떤 치료법이 적합한지 스스로 결정할 것입니다.

솔루션

모든 문제에는 적어도 두 가지 솔루션이 있습니다. 우리는 전통적인 경로를 따라 호르몬 불균형을 의학적으로 조절하거나 대체/전통 의학으로 전환할 수 있습니다. 당연히 내분비 시스템의 중요하고 체계적인 오작동에 대해 이야기하고 있다면 심각한 약물, 그러나 그러한 문제가 없다면 호르몬을 조절하고 정상화하는 쉬운 방법을 시도할 수 있습니다. 영양부터 시작하자!

식사에 포함하십시오: 커피(하루 1컵 이하), 흰 빵, 꿀, 식물성 기름, 약간의 콩, 소금 및 크림(단, 하루 3g 이하), 설탕, 천연 주스, 포도당, 야채 및 과일.

일부 지지자들은 식단에 튀긴 고기와 지방이 많은 고기를 포함하라고 조언할 것입니다. 그러나 여성성을 위해 싸우는 경우 위장이 망가지는 것은 물론이고 과체중 문제가 여전히 필요한지 스스로 생각해 보십시오.

양조 허브: 안젤리카, 감초 뿌리, 마린 뿌리, 시미푸가, 달맞이꽃, 신성한 바이텍스, 크리핑 그레이(드워프 야자수).

후자의 경우 여성은 그것을 과용해서는 안됩니다. 큰 가슴... 저개발된 유방의 성장에 영향을 미칩니다.

제어에 대해 말하면 요가를 기억합시다! 그것 완벽한 방법호르몬을 정상화하고 신경을 진정시키는 데 도움이되는 신체 활동.

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많은 사람들에게 테스토스테론은 남성의 성욕과 체력의 상징입니다. 이 호르몬은 실제로 친밀한 행동을 조절하고 남성 생식기의 발달에 참여하며 뼈와 근육 조직의 발달에 영향을 미칩니다. 여성의 몸에도 안드로겐이 있으며, 이는 난소와 부신피질에서 생성됩니다. 호르몬의 역할은 여성에게 꼭 필요한데 정상보다 많으면 외모와 건강에 반영된다.

여성의 몸에서 테스토스테론의 역할

10-45 세 여성의 호르몬 기준은 0.45-3.75 nmol / l이고 남성의 범위는 5.76-28.14 nmol / l입니다. 레벨은 주기의 단계, 시간 및 연령에 따라 다릅니다. 여성의 테스토스테론 호르몬은 다음과 같은 작업을 수행합니다.

1. 근육량 형성을 담당합니다. 정상 수준안드로겐이 잘 발달된 근육.
2. 지방 조직의 양과 혈당 농도를 조절합니다.- 남성호르몬이 증가함에 따라 과체중 경향이 증가합니다.
3. 뼈 조직의 건설에 참여 -지지 장치의 강도를 담당합니다.
4. 건강 상태를 조절합니다 - 활기차고 활력이 넘치며 오래 지속되도록 도와줍니다.
5. 정신 상태에 영향을 미칩니다 - 우울증 수준을 낮추고 만족감을 줍니다.
6. 리비도를 조절합니다 - 여성의 성적 욕망을 담당합니다.
7. 생식 기관의 작업을 제어합니다.
8. 뇌 활동에 영향을 미치며 집중력, 기억력을 담당합니다.

여성의 높은 테스토스테론의 징후

대량으로 생산되는 안드로겐은 공정한 성의 감정적, 신체적 상태에 영향을 미칩니다. 여성의 테스토스테론 과잉은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

• 여드름, 피부 염증;
• 표피의 건조;
• 얼굴과 몸의 모발 성장;
• 증가된 모발 유분;
• 청소년기의 남성 형상 형성;
• 과도한 근육 발달;
• 유방의 위축;
• 특정 냄새로 발한;
• 목소리의 음색을 낮추는 것;
• 음핵의 강한 증가;
• 복부에 지방 침착;
• 탈모, 남성형 탈모.

테스토스테론 증가 영향 생식 기관: 배란을 억제하고 난소낭종의 형성을 촉진하며 월경주기와 호르몬 균형을 방해합니다. 여성들은 또한 악몽, 불면증, 과민성 및 만성 스트레스를 경험합니다. 여성은 강한 성적 매력을 느낍니다. 여성과 사춘기 소녀의 높은 테스토스테론의 증상: 팔과 다리의 과도한 모발, 월경 부족 또는 부족한 기간, 임신 문제.

여성의 테스토스테론을 증가시키는 이유

호르몬 불균형은 다양한 질병과 수동적인 생활 방식으로 인해 발생할 수 있습니다.안드로겐 증가의 주요 원인:

1. 다낭성 난소 증후군(PCOS). PCOS가 테스토스테론 생산을 향상시키거나 안드로겐 호르몬이 이 질병의 발병을 유도하는지 여부는 의학적으로 완전히 명확하지 않습니다. 두 현상은 서로 밀접하게 관련되어 있습니다.
2. 인슐린 저항성. 인슐린이 증가하면 테스토스테론은 증가하고 프로게스테론은 감소하고 에스트로겐은 증가합니다. 위험에 처한 여성은 당화혈색소, ​​공복 인슐린, 유리 및 총 테스토스테론을 위해 정기적으로 혈액을 기증해야 합니다.
3. 갑상선 질환, SHBG 감소. 갑상선 기능 저하증에서는 성 호르몬(SHBG)에 결합하는 글로불린 양이 감소합니다. 이 때문에 더 많은 안드로겐이 활성 상태로 남아 신체의 다양한 장애를 유발합니다.
4. 증가된 에스트라디올 및 감소된 프로게스테론. 이 호르몬과 테스토스테론 사이에는 관계가 있습니다. 여성 성호르몬의 불균형은 안드로겐의 증가 또는 감소로 이어지며, 이는 폐경기 동안 PMS(월경전 증후군), PMDD(월경전 불쾌 장애)에서 발생합니다.
5. 운동 후 금식. 격렬한 근력 운동 후 테스토스테론을 포함한 여러 호르몬 수치가 상승합니다. 여성이 배고프면 안드로겐은 훨씬 더 천천히 떨어집니다.
6. 패시브 라이프 스타일. 신체 활동은 포도당 수치에 영향을 미치고 인슐린에 대한 세포의 민감도를 높이는 데 도움이 됩니다. 운동은 체지방을 감소시켜 호르몬 균형에도 영향을 줍니다.
7. 부신 질환: 증식, 피로 증후군(스트레스 증가), 인슐린 저항성. 이러한 병리로 인해 테스토스테론 전구체의 생성이 증가합니다: 프로게스테론, 안드로스텐디온, 프레그네놀론, DHEA(디하이드로에피안드로스테론). 물질의 변형의 결과로 남성 성 호르몬이 형성됩니다.
8. 높은 렙틴 수치. 지방 세포에서 분비되는 호르몬은 식욕을 조절하고 뇌에 지방을 태우도록 신호를 보냅니다. 렙틴이 많으면 여성은 항상 배고픔을 느끼고 몸은 지질을 제대로 활용하지 못합니다. 이것은 테스토스테론 증가, 인슐린 증가, 비만으로 이어집니다. 지방 세포 자체가 안드로겐의 양을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

임산부의 테스토스테론 증가

아이를 안고 있는 여성의 안드로겐 수치는 임신하지 않은 상태보다 4배 높습니다. 평균 값은 3.5-4.8 nmol / l 범위이며 태반도 호르몬 합성에 관여하기 때문에 이것은 절대적으로 정상입니다. 테스토스테론의 최대 농도는 임신 4-8주 및 13-20주에 관찰됩니다. 안드로겐 수치는 아기의 나이와 성별에 따라 다릅니다. 남아를 기대하는 여성의 경우 남성 성 호르몬의 양이 더 많습니다.

임산부의 몸에는 안드로겐 작용으로부터 태아를 보호하는 보호 메커니즘이 시작됩니다. 이것은 테스토스테론이 에스트로겐으로 태반 변형, 호르몬 결합, 표적 조직에서의 활성화 억제입니다. 안드로겐이 크게 증가하면 제대혈의 수치가 여성의 혈장 지수의 2%를 넘지 않습니다. 매우 드물게 진정한 안드로겐 과다증이 발생하면 자연 유산 및 임신 퇴색의 위협이 증가합니다. 병리학의 원인은 다음과 같은 질병입니다.

• 고코르티솔증 증후군(부신 종양으로 인한 글루코코르티코스테로이드 생성 증가);
• 잇센코-쿠싱병(신경내분비 질환);
• PCOS;
• 유전적 소인;
• 특정 약물 복용;
• 영양막 질환;
• 부적절한 영양.

여성의 고 테스토스테론 치료

호르몬 수치의 교정은 질병의 근본 원인을 검사하고 식별하는 것으로 시작됩니다. 28일의 안정적인 월경 주기로 테스토스테론 테스트는 시작 후 2-5일 동안 받아야 합니다. 주기가 길어지면 분석이 5-7일로 연기됩니다. 또한 내분비 학자는 환자에게 수반되는 질병을 검사하고 치료 요법을 작성합니다. 동시에 비 약물 요법이 수행됩니다 (금기 사항이없는 경우). 효과적인 방법안드로겐 감소:

• 식단 변경 - 혈당과 인슐린 수치를 낮추고 여성 성 호르몬의 양을 증가시키는 음식 선택.
• 침술 - 에스트로겐 분비를 자극하고 전반적인 에너지 대사를 개선합니다.
• 스포츠 - 유산소 운동이 유용합니다: 달리기, 춤, 필라테스, 캘러네틱스. 근육이 비대하지 않도록 근력 운동을 제외하는 것이 좋습니다.
• 정기적 인 친밀한 관계- 여성호르몬의 분비를 촉진합니다.
• 완전한 휴식 - 최소 8시간 동안 잠을 자고 신선한 공기를 마시며 산책하며 정서적인 안도감을 줍니다.
• 약용 식물의 팅크와 달인을 복용하면 호르몬 배경이 바뀝니다.

약물 요법

여성의 테스토스테론 수치가 증가하면 글루코코르티코스테로이드(하이드로코르티손, 덱사메타손, 프레드니솔론, 파라메타존, 메티프레드(메틸프레드니솔론))의 지정이 필요할 수 있습니다. 이러한 호르몬에 기초한 제제는 알도스테론 길항제인 스피로노락톤과 같은 부신 기능 장애에 사용됩니다. 다른 경우(PCOS, PMS, 다모증, 여드름, 지루), 의사는 Androkur, Flutakan과 같은 안드로겐을 처방합니다. 각 약물에는 자체 금기 목록이 있지만 임신 중에는 내부 장기의 심각한 질병으로 모든 것이 허용되지 않습니다.

생식 기관에 문제가 있는 경우 환자는 호르몬 피임약을 복용합니다. 항안드로겐 피임약에는 여성 성 호르몬인 에티닐 에스트라디올과 프로게스토겐의 조합이 포함됩니다. 후자는 19-노르테스토스테론으로 대표됩니다. 합성 호르몬은 테스토스테론을 생성하는 기관과 땀샘의 기능에 영향을 미치고 그 분비가 감소합니다. Hyperandrogenic 상태는 Diane-35, Logest, Yarina, Jess 및 Jess plus, Tri-Mercy, Marvelon, Janine, Belara와 같은 약물로 잘 교정됩니다.

호르몬 약신체의 철저한 검사, 테스트 후에 처방되어야합니다. 이 약물 그룹에는 많은 부작용이 있습니다.

• 시력 저하;
• 두드러기, 여드름, 과색소침착 형태의 피부 발진;
• 두통;
• 메스꺼움, 구토;
• 혈전색전증;
• 면역 체계의 악화;
• 혈압의 변화;
• 체중 증가;
• 유선의 통증, 유방통;
• 무월경(월경 없음), 반점;
• 칸디다 증;
• 우울증.

여성의 테스토스테론 증가는 혈당 수치에 영향을 미치는 약물(Siofor, Veroshpiron, Glucophage)을 복용하여 감소합니다. 호르몬 배경의 불균형으로 인해 내분비 시스템의 작업을 방해하기가 매우 쉽기 때문에 자가 치료를 할 수 없습니다. 호르몬 약 복용을 갑자기 중단하는 것은 금지되어 있습니다. 합성 유사체가 몸에 들어가면 자체 호르몬 생성이 감소합니다. 동맥 섭취가 갑자기 완료되면 기관이 작업에 참여할 시간이 없으며 내부 시스템 작업에 큰 장애가 발생합니다.

다이어트

자극적이지 않은 균형 잡힌 식단 날카로운 점프포도당과 비만으로 이어지지 않으며 호르몬에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 여성의 테스토스테론이 증가하면 다음 식단을 준수해야 합니다.

• 동물성 지방을 먹지 마십시오. 제품의 대체품은 아마씨, 지방이 많은 생선에서 발견되는 고도불포화지방산입니다.
• 아침에 천연 커피 한 잔을 마신다.
• 식단에서 음식의 약 50%는 야채와 과일로 대표되어야 합니다.
• 페타 치즈, 사워 크림, 크림, 코티지 치즈와 같은 중간 지방 유제품을 먹습니다.
• 식사는 일정한 간격으로 해야 합니다. 긴 휴식과 굶주림의 발달을 피하십시오.이 상태에서 안드로겐 분비가 증가합니다.
• 복합 탄수화물 섭취: 시리얼, 듀럼 밀 파스타, 시리얼.

안드로겐 농도는 에스트로겐 활성이 있는 제품에 의해 감소됩니다. 그 옆에는 남성 성 호르몬 수치를 높이는 음식이 있습니다. 거부하는 것이 좋습니다.

민간 요법

여성의 테스토스테론 수치 증가는 약용 식물, 그 과일에서 주입 및 달인을 복용하여 줄일 수 있습니다.

1. 왜소한 손바닥은 안드로겐 분비를 감소시킵니다. 1 티스푼을 가져 가라. 말린 과일에 끓는 물 250ml를 부어 밀봉 된 용기에 30 분 동안 양조하십시오. 1일 2회 100ml를 섭취하십시오.
2. 끓는 물 500ml에 말린 감초 뿌리 줄기 20g을 붓습니다. 이 도구는 보온병에 2-3시간 동안 보관해야 합니다. 주입을 긴장시키고 하루에 두 번 100ml를 사용하십시오.
3. 민트 차도 효과적입니다. 2 티스푼을 가져 가라. 마른 민트 잎, 끓는 물 300ml를 부으십시오. 20분 동안 양조하고, 긴장시키고, 차를 두 번 마십니다.

여성의 높은 테스토스테론의 결과

안드로겐 수치가 너무 높지 않으면 공정한 섹스는 기분 변화, 신체 활동 증가를 느낄 것입니다. 머리카락은 입술, 팔, 다리에서 자랄 수 있습니다. 심각한 편차로 유선의 위축, 어깨 거들의 확장 및 보행 변화가 있습니다. 증가된 테스토스테론 농도는 여성의 생식 기관에 영향을 미치며 난소 질환을 일으키고 불임을 유발할 수 있습니다. 호르몬 장애는 당뇨병, 심장 및 혈관 병리의 발병으로 이어집니다.

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