Какой чай для лактации самый эффективный отзывы. Какой чай для лактации лучший - отзывы и рекомендации. О чаях для лактации

В процессе грудного вскармливания многие мамы испытывают сомнения относительно достаточности объёма молока. В первые недели после родов грудное молоко может выделяться нестабильно, и лишь спустя время, при правильном прикладывании, механизм взаимодействия груди и ребёнка налаживается. В ситуации, когда маме кажется, что молока вырабатывается недостаточно, она может попытаться улучшить лактацию с помощью лактогонных чаёв.

Как определить, что молока действительно не хватает

В норме количество грудного молока регулируется естественным путём, чтобы полностью покрыть потребности малыша

Мнение о том, что молока вырабатывается недостаточно зачастую необоснованно. Отсутствие набухания груди и подтекания молока может означать как его нехватку, так и служить знаком, что процесс лактации налажен, и коррекция не требуется. Некоторые распространённые способы определить, хватает ли малышу молока, на самом деле не актуальны. Взвешивать младенца после каждого кормления или измерять количество сцеженного молока современные специалисты по грудному вскармливанию считают нецелесообразным. При подозрении на недостаточное питание крохи, следует обратить внимание на следующие показатели:

1. Количество мочеиспусканий в сутки. Тест на «мокрые пелёнки» заключается в том, чтобы снять подгузник с малыша и понаблюдать, сколько раз он писает. Норма - не менее 12 раз в сутки.
2. Недостаточный набор веса. Этот показатель контролируется при плановых взвешиваниях у педиатра.
3. Внешний вид и поведение малыша. Если ребёнок вялый, слишком долго спит, губы и кожа сухие, возможно, недомогание вызвано нехваткой жидкости.

Показания к применению лактогонных напитков

Если малыш бодр и активен, часто прикладывается к груди и получает достаточное количество грудного молока, применение лактагонных средств не требуется. Чрезмерное употребление в этом случае может привести к нежелательным последствиям - гиперлактации, возникновению застоев молока, нарушениям пищеварения у малыша. Реальными причинами для употребления лактогонных средств могут быть:

• Восстановление грудного вскармливания после перерыва. Если мама была вынуждена на время прекратить лактацию (из-за разлуки с малышом или болезни) и количество грудного молока сократилось.
• Переход от смешанного вскармливания к естественному. Если малыш получал докорм в виде детской смеси и лактация была частично угнетена.
• Выявленная нехватка грудного молока. При обнаружении признаков недостаточного питания малыша необходимо стимулировать лактацию. По рекомендации педиатра возможно потребуется введение докорма. Вернуться к полностью естественному вскармливанию удастся при увеличении лактации.

Действие чаёв для улучшения лактации

Лактогонные чаи могут улучшить самочувствие мамы, успокоить нервную систему, вывести лишнюю жидкость, ускорить метаболизм

Неоспоримые факторы, стимулирующие лактацию - тактильный контакт мамы и ребёнка, регулярное прикладывание к груди, особенно в ночные часы, опорожнение молочных желёз. Положительное влияние чаёв на лактацию, в большинстве случаев, обусловлено психологической уверенностью в эффективности данных средств. Однако и этого может быть достаточно, чтобы мама успокоилась и настроилась на нужный лад морально.

Влияние компонентов чаёв для лактации на выработку молока не имеет клинического подтверждения. Научные эксперименты на кормящих мамах и младенцах не практикуются.

Тёплое обильное питьё благоприятно влияет на лактацию. При получении организмом достаточного количества тёплой жидкости налаживаются обменные процессы, улучшается выработка гормона окситоцина, ответственного за объём грудного молока. В состав лактогонных чаёв входят лекарственные травы, обладающие успокаивающим, общеукрепляющим, мочегонным и другими положительными действиями на организм мамы. Растительные компоненты проникают и в молоко, помогая малышу успокоиться, снижают интенсивность колик, укрепляют иммунитет.

Травы в составе средств

Употребление травяных настоев для улучшения лактации практикуется с древних времён. Существует список растений, традиционно используемых в составе чая для кормящих. Каждое из них оказывает особенное воздействие на организм мамы и малыша. Перечислим самые популярные:

• Фенхель. Известен своим положительным влиянием на пищеварение малыша. Обладает приятным сладковатым вкусом и считается гипоаллергенным растением.
• Тмин. Стимулирование выработки молока обусловлено мочегонным эффектом тмина.
• Анис. Обладает противовоспалительным действием, положительно влияет на функции кишечника.
• Крапива. Богата витамином С и нутриентами, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм, укрепляет сосуды, улучшает состав крови. Способствует сокращению матки после родов.
• Мелисса. Известна своим приятным ароматом и успокаивающим свойством. Помогает бороться со стрессами и бессонницей, стимулирует прилив молока.
• Растение галега. Считается хорошим лактогонным средством, помогает регулировать уровень холестерина в крови.
• Укроп. Полезен при борьбе с головной болью и бессонницей, воспалительными процессами.
• Базилик. Эта приправа имеет тонкий аромат, а также помогает организму быстрее восстановиться после родов. Благоприятно влияет на здоровье сердца и нервной системы. Содержит эстроген - вещество, влияющее на гормональный фон.
• Пажитник. Содержит фитоэстроген диостегин, традиционно используемый в качестве родовспомогательного средства. Известно о его положительном влиянии на женское здоровье. Используется в качестве стимулирующего выработку молока средства.

В состав чая для улучшения лактации также могут входить высушенные фрукты, гибискус, шиповник в качестве натуральных вкусоароматических добавок.

Правила осторожности для кормящих мам

Чтобы не навредить себе и малышу, маме следует соблюдать правила осторожности при употреблении лактогонного чая

Несмотря на полезные свойства большинства трав, используемых в составах чаёв для улучшения лактации, они обладают лекарственным действием, применять их нужно с осторожностью. Соблюдайте следующие правила:

• Принимайте чай не более указанного производителем срока. Длительное употребление отваров трав может негативно сказаться на самочувствии.
• Придерживайтесь рекомендаций по дозировке. В сутки принимайте столько напитка, сколько указано на упаковке.
• Не пейте лактагонные чаи, если увеличения выработки молока не требуется. Травяные сборы нельзя использовать «для профилактики».
• Прекратите приём при возникновении аллергии, проблем с пищеварением у вас или у грудничка.
• Пейте свежезаваренный чай в тёплом виде. Такой напиток наиболее полезен для лактации и легко усваивается.

Применяйте другие меры по стимулированию лактации. Чаще прикладывайте кроху к груди, обнимайте, практикуйте совместный сон.

Популярные чаи для кормящих мам

Найти лактагонные чаи в большом ассортименте можно в аптеках и в супермаркетах, в отделах с детским питанием. Это могут быть пакетики с травами для заваривания или гранулированный порошок, который разводится в тёплой воде. Помимо способа приготовления, стоит обратить внимание на состав чая. Правильно подобранные компоненты помогут улучшить лактацию и благотворно повлиять на самочувствие крохи - избавить его от колик или других дискомфортных ощущений, успокоить перед сном. Приведём характеристики наиболее популярных чаёв для стимулирования лактации.

Лактавит (Лактофитол)

Лактавит и Лактофитол - два названия одного и того же продукта с идентичным составом

Лактавит - продукт отечественного производства представляет собой смесь лекарственных растений, выпускается в форме одноразовых пакетов для заваривания. В состав входят семена укропа, листья крапивы, фенхель и тмин. Преимущество продукта в отсутствии «посторонних» ингредиентов - в составе только травы, без подсластителей и ароматизаторов. Этим обусловлен и вкус напитка - терпкий, травяной. Выигрывает у конкурентов Лактавит и по цене - стоимость упаковки составляет всего 70–100 рублей, что делает его доступным для потребителей.

Фильтр-пакет помещают в кружку или заварочный чайник и заливают кипящей водой (200 мл). Настаивают на протяжении 15–20 минут. Полученный отвар делят на два приёма - утром и вечером. Заваренный чай хранят в холодильнике не более 2 суток. Длительность приёма составляет 2–4 недели.

Противопоказаниями к приёму являются беременность, аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов сбора.

В последнее время средство выпускается под торговым названием «Лактафитол», состав идентичен.

Чай Humana полностью растворяется в воде и обладает сладким вкусом

Продукт немецкого производства, сертифицирован в России. Бренд изготовителя имеет более чем 60-летнюю историю и считается одним из самых известных в данной отрасли рынка. Чай представляет собой рассыпной порошок в индивидуальной коробке с крышкой.

Преимущества продукта в богатом ассортименте натуральных лактогонных экстрактов в составе. Это фенхель, пажитник, галега, а также гибискус, малина. Чай благотворно влияет на работу почек и печени, нормализует деятельность ЖКТ, способствует притоку молока. Продукт обогащён витамином С, не содержит искусственных красителей и ароматизаторов. В составе присутствует сахароза, обеспечивающая сладкий вкус напитка. Порошок полностью растворяется в тёплой воде, обладает приятным вкусом и ароматом.

Для создания готового к употреблению напитка чайную ложку порошка заливают 100 мл тёплой воды и размешивают. Рекомендуемая дозировка - 3 чашки (по 200 мл) в день. Курс приёма неограничен. Готовить чай следует непосредственно перед употреблением, подслащивать не требуется.

Стоимость банки 200 г составляет около 250–300 рублей.

Противопоказаний к приёму производитель не указывает, однако реакция на компоненты продукта может быть индивидуальной.

Hipp

В линейке чаёв Hipp есть напитки и для деток с 3-х месяцев

Гранулированный напиток, полностью растворяемый в воде. Компоненты гранул - растительные экстракты (анис, галега, тмин, фенхель, мелисса, крапива). Эти растения полезны не только для стимулирования лактации, но и для самочувствия малыша - помогают успокоить нервную систему, справиться с коликами. Для улучшения вкусовых свойств в составе содержится натуральный ароматизатор лимона. Продукт не содержит ГМО, крахмала, сахара, искусственных добавок, приятен на вкус и обладает лимонным ароматом. Стоимость банки составляет 300–350 рублей.

Планируя приготовить чай, в 200 мл горячей воды растворяют 2 столовые ложки гранул и размешивают. При необходимости можно разбавить напиток водой, подслащивать не требуется. Употреблять чай можно 2–3 раза в день за полчаса до кормления малыша, в тёплом виде или комнатной температуры.

Производитель предупреждает о возможных аллергических реакциях на компоненты чая, в этом случае приём прекратить. Хранить вскрытую банку рекомендуется в сухом тёмном месте при комнатной температуре.

Fleur Alpine

На упаковке чая Fleur Alpine имеется знак органического продукта, подтверждающий экологичность

Чай выпускается в виде фильтр-пакетов для заваривания. В составе содержатся фенхель, трава галега, крапива, мелисса, мята перечная. Основным лактогонным компонентом выступает трава галега, способствующая увеличению секреции грудного молока. Прочие ингредиенты также благотворно влияют на нервную систему и пищеварение мамы и малыша. Продукт относится к категории органических и не содержит искусственных добавок, подсластителей.

Для приготовления напитка фильтр-пакет помещают в кружку и заливают 200 мл кипятка, при необходимости добавляют подсластитель. Настаивают 10 минут. В течение дня рекомендуется выпивать 3–6 чашек тёплого свежезаваренного чая за полчаса до кормления малыша.

Противопоказаний к приёму чая не указано, однако реакция на компоненты может быть индивидуальной.

Продолжительность курса приёма 2–3 недели. При необходимости его можно повторить, но не ранее чем через 2 недели перерыва.

Стоимость упаковки чая Fleur Alpine из 20 фильтр-пакетов составляет 250–300 рублей.

ЛактоМама

Каждый фильтр-пакет чая имеет индивидуальную защитную упаковку

Чай из серии «Эвалар БИО» предназначен для стимулирования лактации и основан на натуральных растительных компонентах. В составе присутствуют травы, выращенные в экологических районах Алтая без применения синтетических удобрений. Продукт 100% натуральный. В составе душица обыкновенная, трава мелиссы, листья крапивы, плоды фенхеля. Чай не только оказывает лактогонный эффект, но и стимулирует деятельность кишечника, оказывает противовоспалительное, желчегонное, спазмолитическое, успокаивающее воздействие. Сырьё подвергается особой технологии ферментации, а фильтр-пакеты упаковываются в защитную оболочку для наилучшего сохранения целебных свойств трав, их тонкого вкуса и аромата.

Для приготовления напитка 1 фильтр-пакет заливают 200 мл кипятка и настаивают на протяжении 5–10 минут. Принимать рекомендуется дважды в день во время еды. Курс приёма составляет 1 месяц.

Противопоказаниями к употреблению чая являются беременность и индивидуальная непереносимость компонентов.

Стоимость упаковки из 20 фильтр-пакетов составляет около 150 рублей.

Bebivita

Чай Bebivita выпускается в 2-х формах: растворимого напитка и пакетиков для заваривания

Продукт от швейцарского производителя выпускается в форме фильтр-пакетов для заваривания и в виде гранулированного растворимого порошка. Натуральные экстракты фенхеля, тмина, аниса способствуют улучшению лактации. В составе нет глютена, красителей и консервантов, но есть добавки, улучшающие вкус напитка - глюкоза, натуральный ароматизатор из лемонграсса. Употреблять можно как в тёплом, так и в охлаждённом виде.

Для приготовления напитка из растворимых гранул необходимо развести 2 столовые ложки продукта в 200 мл воды. При использовании фильтр-пакета его заваривают кипятком (200 мл) и настаивают 10–15 минут. Норма употребления в сутки - 2–3 чашки. Курс приёма не ограничен.

Противопоказаний к приёму нет, но возможна индивидуальная реакция на компоненты продукта.

Стоимость упаковки пакетированного чая из 20 фильтр-пакетов составляет 100–130 рублей. Упаковка гранулированного напитка обойдётся в 250–300 рублей.

Бабушкино лукошко

Чай Бабушкино лукошко может быть с шиповником или анисом

Продукт одного из крупных отечественных продовольственных производителей. Позиционируется как средство, положительно влияющее на лактацию, оказывающее общеукрепляющий и тонизирующий эффект. В составе фенхель и тмин, мелисса и крапива, галега, а также натуральные вкусоароматические добавки - плоды шиповника или аниса. Выпускается в форме фильтр-пакетов для заваривания.

Настой готовят следующим образом: 1 пакет заливается 200 мл кипятка и настаивается 10 минут. При необходимости подсластить. В день разрешается употребить 2–3 чашки чая. Курс приёма неограничен. Противопоказаний нет, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов.

Помимо натурального состава, «Бабушкино лукошко» привлекает доступной ценой - упаковка из 20 фильтр-пакетов обойдётся всего в 70–100 рублей.

Если в Hipp добавляется сахар и еще какие-то непонятные ингридиенты, то в «Бабушкином лукошке» только травы и ничего более. И стоит он всего 50 рублей, вместо 200… А вот на счет помогает или нет, мне кажется все это туфта… Надо просто почаще кроху к груди прикладывать, тогда и молочка больше будет

Valentinka

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/kto_pil_chaj_dlja_kormjashhih_mam_hipp/

По мне, из современных препаратов, Лактогон лучшее, что можно купить в аптеке за нормальные деньги. Никакой химии, натуральное средство, никаких проблем с заваркой и помогает быстро.

Ольга Степанова

Чёрный либо зелёный чай, они с кофеином, ребёночек будет немного капризный. Я пила чай из семян укропа: 1 ч.л. семян на чашку кипятка, и газики ребёнка тревожить не будут и молока будет больше. А вообще нужно отдыхать тогда, когда и ребёнок. У сталость негативно влияет на его выработку.

Елена Звягельская (Охрименко)

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/chai_dlja_laktacii/

Хипп вкусный пила еще беби и бабушкино лукошко - может, еще что пила - не помню уже точно… Эффект такой же, как от обычного горячего чая

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/414574/

Чай Хумана для лактации действительно спасал в кризисные моменты.

https://mamapedia.com.ua/forum/nashi-deti/kormim-grydiu/kakoi-chai-dlia-1260.html

Я пила как можно больше горячего чая или компота. А 2 раза в день пила чай для лактации Babyvitta.

Алла

https://mamapedia.com.ua/forum/nashi-deti/kormim-grydiu/kakoi-chai-dlia-1260.html#p=1

Как приготовить самостоятельно

Приготовить полезный чай, способствующий выработке грудного молока, мама может своими руками, используя травы, семена или плоды растений, продающиеся в аптеках. В день разрешается употреблять 2–3 чашки такого чая. А вот продолжительность приёма ограничена - не более 2 недель. В меню кормящей женщины уместны и классические зелёный или чёрный чай, но в их составе содержится кофеин и другие компоненты, потенциально опасные для малыша. Такие напитки рекомендуется ограничить - в день разрешается выпивать 1 чашку. Приведём популярные рецепты из доступных и полезных в период лактации компонентов.

Рецепт: чай с фенхелем или укропом

Фенхель помогает малышу бороться с коликами

Ингредиенты:

• семена укропа или фенхеля 1 ст. л.;
• вода 1,5 стакана.

Процесс приготовления

1. Насыпьте семена в кружку.
2. Вскипятите воду и залейте.
3. Дайте настояться 10–15 минут.
4. Добавьте сахар при необходимости.

Вместо семян фенхеля или укропа можно использовать для заваривания тмин или анис в тех же пропорциях.

Рецепт: чай с мелиссой

Мелисса известна своим седативным действием на организм

После родов перед женщинами встаёт вопрос, что делать для повышения лактации? Часто молодые мамы сталкиваются с подобными проблемами. Иногда большую роль в нехватке молока играет сама женщина, так как не знает, как правильно приложить ребёнка к груди, как нужно питаться. Многие мамы после родов боятся за свою фигуру, начинают садиться на жёсткие диеты, что категорически делать нельзя. Правильное питание и обильное питье могут скорректировать недостаток молока, но бывает что этого даже недостаточно.

Когда попытки исчерпаны, молодые мамы обращаются к врачу за помощью. Врач может посоветовать специальное питание для выработки грудного молока или попробовать чай для лактации.

Когда необходимо употребление лактационного чая?

Специалисты утверждают, что принимать чай для повышения лактации нужно в следующих случаях:

• женщина по определённым причинам прекратила на время грудное вскармливание (приём антибиотиков);
• мать ввела прикорм смесью слишком рано или по собственной инициативе, или по совету опытных мамочек. В этом случае чай для кормящих мам может восстановить лактацию;
• нехватка молока. Женщине назначают, помимо питья, массаж грудных желёз, корректируют питание и дают советы, как правильно и часто прикладывать малыша к груди.

Самостоятельно напиток принимать просто так не стоит . Это вредно влияет на организм, может возникнуть застой в груди (мастит) или у ребёнка могут появиться колики и вздутие в животе.

Чай для лактации: популярные виды

Любое тёплое питье вызывает выброс окситоцина – гормона, который отвечает за повышение скорости вытекания молока из груди, поэтому после питья кормить малыша легче. Сама грудь при этом не переполняется и количество молока не увеличивается.

Грудное молоко кормящей женщины состоит в основном из воды, нужно стараться много пить жидкости. Тёплое обильное питьё способствует выработке гормона пролактина, который оказывает влияние на выделение молока и повышается его объем. Если ребёнка чаще прикладывать к груди, женщина быстрее восстановится. Происходит выработка окситоцина, который влияет на сокращение матки (в родах этот гормон помогает раскрытию матки).

Многие полезные травы способствуют усилению прилива молока. Чай для кормящих матерей решает проблемы с животами у детей, успокаивают, укрепляют иммунитет.

Приготовление чая в домашних условиях

Лактогонный напиток можно приготовить самостоятельно дома. Семена растений и трав, необходимые для заваривания, можно приобрести в аптеке. Обычный чёрный чай пить вместе с молоком не полезно при лактации. На объем грудного молока никак не влияет, а на качестве может плохо отразиться. В состав коровьего молока входит белок, который маленькие дети из-за незрелой пищеварительной системы усвоить не могут и у ребёнка возможно появление аллергии.

Виды травяного настоя

Если под рукой нет травяного сбора или не хватает денег купить чай для лактации, то можно пить обычный зелёный . Такой напиток повышает выработку грудного молока. Если перед кормлением ребёнка немного принять теплового напитка с молоком, то за прилив можно не беспокоиться, пребудет в необходимом количестве для кормления ребёнка.

Этот напиток очень полезен для здоровья. В составе него входят антиоксиданты, которые помогают бороться с различными заболеваниями и снизить уровень смертности. В состав входит эпигаллокатехин галлат, блокирующий действие фермента, необходимого для деления раковых клеток. Листья богаты витаминами и минералами, укрепляющими собственные защитные силы организма. Чтобы молоко не пропало, зелёный чай нужно принимать кормящим мамам. Надо отметить, что чёрный чай, в отличие от зелёного, такими полезными свойствами не обладает. В этом напитке больше кофеина в 2-3 раза, антиоксиданты в нём отсутствуют из-за термической обработки. Многие утверждают, что чёрный полезнее, но на практике приоритет нужно отдать зелёному напитку.

Как проверить, хватает молока малышу или нет?

Женщины иногда бьют тревогу зря, думая, что ребёнок не наедается или молока стало меньше пребывать.

• матери удаётся сцедить небольшое количество молока;
• грудь плохо заполняется, ощущение пустоты;
• пропали приливы к груди после обильного питья;
• ребёнок капризничает и чаще просит есть.

Основной критерий, что у матери все в порядке - это прибавка веса малыша. Если за первые полгода он набирает более 20 грамм в сутки (500 грамм в месяц), мама может не волноваться и быть уверена, что её ребёнок сытый. Существует ещё один способ: надо посчитать, сколько за сутки малыш писает. Здоровый ребёнок, который не испытывает проблем с кормлением, обычно писает до 12 раз в сутки. Если все эти условия выполняются, бить тревогу о нехватке молока не стоит. Когда ребёнок капризный, лучше навестить своё участкового педиатра.

Важно запомнить, что назначать специальный чай может только врач, так как напиток в этом случае вызывает прямо противоположный эффект. В состав некоторых разновидностей напитков входят травы, способные пробудить аллергию у ребёнка.

Консультант по грудному вскармливаню, участница АКЕВ и мама пятерых детей.

Что бы такого съесть…

О том, что существуют «волшебные» продукты питания и специальные «молочные» диеты рассказывают многие мамы.

Гость: Мне помогло, как ни странно, хорошее регулярное питание и горячий чай с молоком перед кормлением. Я до родов питалась (как теперь это понимаю) малокалорийной пищей. Я склонна к полноте и поэтому держала себя в узде. Все, что я читала в своей жизни о лактации, говорит о том, что количество калорий в пище и вообще еда с количеством молока не связаны. Однако... если я ела солидную тарелку борща, картошечку с котлеткой - молоко хлестало и ребенок прям улыбался, прихлебывая. А стоило продиетничать кефиром с отрубями - все, молока не дождешься.
В итоге кормила почти до двух лет. Вот так бывает...

Belena: Я делала такой коктейль: смешивала тертую морковь с теплым молоком жирным или сливками (это если аллергии на морковку нет).

В число «молочных продуктов обычно зачисляют: молоко (все логично: пьешь молоко - выделяешь молоко), морковку (видимо, как самый доступный в любое время года витаминный продукт) и грецкие орехи (высокое содержание растительных жиров, да и просто вкусно).

Мнение консультанта по ГВ

Никаких волшебных продуктов питания нет; исследования ВОЗ показали, что даже в условиях дефицита питания мама может полноценно кормить ребенка грудью. Это, конечно, не значит, что мама должна сидеть на диете, но для полноценной лактации достаточно здорового питания, лишь чуть более калорийного, чем в обычной жизни (2700 - 3000 ккал). А вот аллергенов в списке «продуктов для лактации» много - это и мед, и орехи, и, кстати, коровье молоко. Даже если мама переносит конкретный продукт, это не гарантирует, что аллергическая реакция не проявится у малыша. Так что будьте осторожны, налегая на «волшебные» продукты!

Чтобы такого выпить…

Молоко - это жидкость, а чтобы выделять жидкость, нужно пить жидкость. Чем больше пьешь, тем больше молока - так ли это?

Nusha: Мне в такие кризы здорово помогал настой плодов укропа в достаточно высокой концентрации - 2 ст.л. на 200 мл воды, пить по 1/3 стакана за 40 мин до кормления. Только не нужно настой укропа пить теплым - я однажды напилась, так молока столько прибыло, что чуть мастит не заработала.

Солнышка: Я слышала, что любое обильное теплое питье помогает увеличить кол-во молока. А после пива (в том числе и безалкогольного) говорят, что от молока просто некуда деваться!

Яковка: прочитала у Комаровского, что для улучшения лактации можно пить морковный сок. И действительно, стала пить, молоко очень хорошо прибывает, выпиваю примерно литр в день (берем в магазине или "Фрутоняню", или "Привет"), мне очень нравится и ребенку хорошо.

Svetych: Пить надо по максимуму, постоянно. Желательно не просто чай, а специальный. Если есть возможность, можно самим готовить сборы какие-то.

Народный напиток для лактации - чай со сгущенкой. Именно его чаще всего советуют пить молодым мамам.

Мнение консультанта по ГВ

Никакие напитки сами по себе не усиливают лактацию. Но теплое питье действительно вызывает прилив молока, так что если вы приблизительно представляете, в какое время будете кормить ребенка, то за 10-15 минут до этого можно выпить чашку теплого напитка. Напиток, кстати, может быть любым, тем который нравится маме: чай, молоко, кисель, компот, морс… Но при этом следует, во-первых, контролировать, не вызывает ли напиток аллергию у ребенка (часто мамы недооценивают аллергенность коровьего молока), а во-вторых, крепкий чай и кофе тоже, разумеется, не подходят будущей маме.

Пить через силу нет никакого смысла, - подчеркивает Елена Шмакова. - Пить надо «по жажде», когда хочется.

Может, зайти в аптеку?

АнютаА79: У меня возникла серьезная проблема с лактацией! Моему малышу всего 3,5 месяца, но я начала его подводить... Последнюю неделю молока очень мало - 80-120 мл. В поисках решения этой проблемы я обратилась для начала к Интернету, поискала продукты для повышения лактации! И наткнулась на один наш отечественный продукт "Млечный путь", как пишут, предназначенный как раз для этого! Хотела бы услышать мнение от тех, кто применял эту смесь, и есть ли еще какие-то аналоги. Кроме Hipp, потому что по рассказу друзей от нее никакой пользы.

Барышня Анюта: Мне как раз помог Лактавит и успокоение нервов чтением пособий по грудному вскармливанию, в том числе и на Сибмаме.

Nusha: Когда вышла на работу и прибавились волнения, то пила гомеопатию - кажется, назывался Млековит.

Belena: Я пила Млекоин - он мне очень помогает до сих пор, еще чай Лактавит.

Марита: Может, кому то поможет - я пила Апилак (он на пчелином маточном молочке). Еще нашла чай "Бабушкино Лукошко", там написано, что он для повышения лактации. В нем куча разных полезных травок, вроде помогает!

Zum-zum: У кормящих мам в первый месяц и на третьем бывают так называемые молочные кризисы, когда молока не хватает. Самое главное - это не спешить переводить ребеночка на смеси. Я была в такой ситуации, мне врач посоветовала таблетки Апилак, они лактацию повышают. Я сначала не поверила, но попробовала. Эффективно. Теперь такой проблемы нет.

Okio: У меня, как наверное и у всех, лактационные кризисы случаются с определенной периодичностью. Когда это происходит, я применяю целый комплекс по восстановлению:

1. Принимаю таблетки Апилак
2. Чай Лактовит или Витаминно-лактационный чай №8
3. Пью большое количество горячего чая с молоком (больше 15 кружек, точно)
4. Включаю в рацион сливочное масло, сыр, а главное, - грецкий орех
5. Чаще прикладываю ребенка к груди
6. Принимаю горячий душ.

Не знаю что из этого списка эффективнее, но все вместе помогает хорошо.

Svetych: Мне понравился Хумана, но еще хвалят БЛ. Еще я по вечерам каждый день делала массаж груди в душе теплой водой. Ребенка прикладывала постоянно. И еще я старалась по вечерам гулять. Мне это почему-то помогало. Так что пробуйте все. Обязательно должно получиться.

Sky_belka: Я пила чай скорее для успокоения. Наверное, единственный положительный эффект - травки в таких чаях седативные, снимают напряжение, а значит, молочко будет лучше отходить. Но вот увеличить выработку молока именно чаем - нереально.

Estelle: Я тоже пила лактогонные чаи, и Хипп, и Лактогон, и какие-то еще, уже не помню, короче, все, что в аптеках видела, но эффекта от них не было. Я реально сидела и прислушивалась к себе: ну? Ну когда же? Когда начнет действовать? Но упорно пила их, мне важно, что я предпринимаю какие-то шаги для увеличения лактации, а не просто страдаю, что мало молока. Чай, думаю, сыграл роль только успокоительного.

За лактацию отвечают два гормона: пролактин (он регулирует выработку молока) и окситоцин (он отвечает за его отделение, при его недостатке молоко есть, но протоки молочной железы и отток молока затруднен). Фармацевтических средств, способных точно регулировать количество этих гормонов не существует, однако у ряда лекарств (например, к некоторых противорвотных) побочным действием является именно увеличение количества пролактина. Разумеется, самостоятельно прибегать к таким методам нельзя, да и уже не врачи не экспериментируют лекарствами. Но, в любом случае, обсудите проблему с вашим терапевтом.

Мнение консультанта по ГВ

Лактогонные средства действительно бывают эффективны, но, как верно подметили мамы, исключительно за счет легкого седативного эффекта. Дело в том, что в стрессовой ситуации снижается выработка гормонов, ответственных за лактацию - особенно окситоцина. Мама пьет «лечебный чай», успокаивается (не столько от чая, сколько попадает под действие эффекта плацебо), и молоко действительно прибывает.

Однако в очередной раз предупреждаю - обратите внимание, нет ли у ребенка аллергии на содержащиеся в лактогонных средствах компоненты - это касается и травяных сборов, и особенно - продуктов пчеловодства.

Поменять режим кормлений

Orange: А я сама убедилась, что ночью кормить надо! В 2 месяца доча отказалась о ночных кормлений и к вечеру у меня была пустая грудь... Нечем было кормить - истерика, паника. Сосала до 12 ночи попеременно 3 раза подряд обе груди. Потом засыпала на всю ночь. Потом я стала вставать и сцеживаться ночью. Молока стало больше, вечером она наедалась одной грудью, перестала висеть, и ела ночью. И до сих пор ест по 3 раза.

Наталья Гуляева: У меня тоже есть свои секретики. Крепкий сон (вместе с ребенком), хорошее питание (мясо, бульоны, овощи, фрукты), достаточное количество жидкости: пью шиповник, ромашку, различные чаи (только не в пакетиках!), соки. Еще горячий душ + включаю парогенератор в кабине и расслабляюсь, слежу, чтобы грудь была в тепле. Близость ребенка (тактильная и эмоциональная) способствует выработке молока. И спокойствие!

Estelle: В конечном счете, уверена, кормление было налажено благодаря тому, что на фоне питья чаёв я еще и кормила часами, и по ночам на каждый писк кормила, водой не поила, пустышку не давала. Тактильный контакт был постоянно, в слинге носила голышом.

Iris-ka: Мы полностью ушли со смеси (не доели даже 1 банку), уже неделю назад, но докорм есть, сцеженное свое молоко, сцеживаю после того как спать укладываю 100 мл, и докармливаю 2 раза по 50 мл. Теперь у нас набор 200-250 гр за неделю, молока стало хватать! Скоро уйдем и с этого докорма, хотя я не против такого. Мне помогли ночные кормления, вечерние сцеживания и кормить-кормить-кормить.

Мнение консультанта по ГВ

Пока лактация не установилась, в случае, если доказана недостаточность молока (и только в этом случае!), можно попытаться увеличить количество молока путем сцеживания. Не обязательно сцеживаться после каждого кормления (строго говоря - сцеживаться вообще не обязательно, поскольку можно увеличить количество молока за счет более частых и эффективных прикладываний), но в общем случае сцеживание способствует дополнительной выработке молока. Можно делать это под теплым душем - от тепла протоки молочной железы расширяются и отток молока облегчается.

• Прикладывайте ребенка к груди «по требованию», как только он проявит признаки беспокойства.

• Следите за тем, как малыш берет грудь: ротик широко открыт, ребенок захватывает не только сосок, но и область ареолы. При этом он не столько высасывает, сколько выдавливает молоко язычком.

• Обязательно кормите малыша ночью - это стимулирует выработку пролактина.

• Больше отдыхайте, попросите близких взять на себя часть домашних обязанностей.

• Не нервничайте и не переживайте: кормление грудью - это природное предназначение женщины, и у вас все обязательно получится.

Кормление грудью - важный этап в жизни женщины. Подготовка к нему начинается еще во время беременности. Грудь увеличивается в размерах, а соски приобретают жесткость. Вырабатывание молока в организме женщины называется лактацией.

С чего начинается грудное вскармливание

Считается, что этот процесс запускается в момент отделения плаценты. Для правильной лактации очень важны первые часы после родов. Младенца необходимо приложить к груди как можно раньше. Здоровый ребенок с момента рождения обладает так называемым сосательным рефлексом. В том случае, если кроха по каким-либо причинам не может сразу начать питаться, этот процесс нужно имитировать. Мама должна научиться сцеживать молоко, которым можно из бутылочки.

Сразу после рождения малыш не нуждается в питании. У мамы и ребенка есть время для налаживания лактации. Это Малыш должен сосать как можно чаще и дольше. А обязанность мамы - постоянно прикладывать его к груди.

Этапы развития лактации

На этом этапе у женщины могут возникнуть такие проблемы, как трещины сосков, их покраснение и болезненность. Необходимо быстро принимать меры для лечения, иначе есть риск нарушения правильного формирования лактации.

Раннее молоко имеет особый состав. Оно богато витаминами и минералами, которые необходимы ребенку именно в первые сутки жизни. Молозиво прозрачно и имеет желтоватый цвет. Часто женщин такой оттенок беспокоит, им кажется, что лактация идет неправильно. Однако это вполне нормальный процесс. Молозиво вырабатывается в небольших количествах - от двух до десяти миллиграммов в сутки. Такого объема малышу достаточно для полноценного питания и запуска работы кишечника.

Примерно на пятый день после родов у женщины появляется зрелое молоко. У некоторых матерей это происходит раньше или позже. Такое молоко имеет достаточный процент жирности и окрашено в белый цвет.

Сколько малыш должен есть?

В этот период потребность ребенка в питании возрастает. Он начинает сосать гораздо интенсивнее. Организм матери откликается на потребности малыша, молоко вырабатывается в больших количествах. После этого процесс лактации можно считать налаженным.

Важно помнить, что количество молока, которое вырабатывают грудные железы матери, зависит от потребностей ребенка в питании. Организм женщины откликается на запрос, «закодированный» в длительности и интенсивности сосания. Поэтому молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно.

Нужно пить больше

Процесс нарушается в случае неправильного питания матери, а особенно при недостаточном потреблении жидкости. В первые дни и даже месяцы жизни ребенка в рационе женщины могут присутствовать ограничения. Они связаны с аллергическими реакциями младенцев, которые называют диатезом. Часто мамам противопоказаны соки и даже компоты. Однако потребление жидкости должно составлять не менее двух литров в сутки!

На помощь приходят специальные травяные чаи. Они очень популярны среди молодых чай для лактации можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Травяные сборы имеют множество полезных свойств. Обычный чай (черный или зеленый) нельзя пить часто. Он содержит аналоги кофеина, которые приводят к возбуждению нервной системы ребенка и плохому сну. Поэтому специалисты по детскому питанию составляют особые травяные сборы. Такие миксы не только безопасны для малыша, но и способствуют усиленной выработке молока.

Купить или приготовить самостоятельно?

Чай для повышения лактации педиатры рекомендуют практически всем женщинам, кормящим грудью. Если вы хотите заварить такой напиток самостоятельно, следует очень тщательно подбирать ингредиенты. Например, такие вкусные и полезные ягоды, как клубника или малина, могут вызвать у ребенка аллергию. В период грудного вскармливания обычно противопоказаны цитрусовые.

Самый простой чай для повышения лактации содержит укропную воду. Ее можно приобрести в аптеке. Отвар семян укропа оказывает положительное влияние на кишечник малыша. Аналогично действует фенхель. Поэтому он входит в состав практически всех известных травяных сборов. Для мамы и ребенка будут полезны ромашка и имбирь. Эти растения обладают умеренным противовоспалительным действием. Кроме того, они стимулируют пищеварение.

Начинаем знакомство с травяными сборами

Чай для улучшения лактации желательно покупать в аптеке или магазине детских товаров. Там вы сможете найти продукцию фирмы, которой доверяете. Начинать знакомство с травяными сборами лучше с составов, где присутствует минимальное количество ингредиентов. Если чай вызвал в дальнейшем его следует избегать. Мама и малыш простудились? Попробуйте липовый чай. И обязательно проследите, не появилась ли у крохи сыпь.

Состав чая для лактации может быть разным. Как правило, кроме фенхеля или укропа он включает мелиссу. Это растение обладает успокаивающим эффектом и нормализует сон. Анис и тмин также стимулируют лактацию. А вот лимонная вербена обладает не только лечебным, но и косметическим эффектом. Она делает кожу гладкой и упругой, разглаживает морщины. Крапива содержит большое количество витаминов, а также укрепляет нервную систему и нормализует обмен веществ. Полезные свойства гибискуса заключаются в противовирусном действии. Кроме того, экстракт растения нормализует работу кишечника. Многие чаи включают молочный сахар - лактозу. Она придает напитку приятный вкус и безопасна для малыша. Гораздо реже в состав травяного микса включают фруктозу.

Учитывайте потребности малыша

Какой чай для лактации лучший? Этот вопрос волнует многих молодых мам и их родственников. Сегодня фирмы, производящие детское питание, предоставляют различные варианты травяных миксов. Педиатры рекомендуют выбирать чай, исходя из потребностей и состояния здоровья ребенка и матери. Если малыш страдает от аллергии, желательно исключить миксы с малиной. При плохом сне лучше купить чай с мелиссой. А травяной микс с молочным сахаром больше подойдет малышу, чем аналогичный сбор с фруктозой.

Отдаем предпочтение известным производителям

Один из лучших вариантов для мамы - чай "Хипп" для лактации. Отзывы о нем исключительно положительные. Родители отмечают, что этот продукт очень удобен в использовании. Мелкие гранулы быстро растворяются. А отсутствие красителей и пищевых добавок обеспечивает здоровье малыша.

Такой чай рекомендуется пить приблизительно за полчаса до кормления. И делать это надо не менее трех раз в день. Пользователи отмечают приятный вкус напитка. Каждая банка содержит большое количество гранул. Чай "Хипп" для лактации, отзывы о котором молодые мамочки часто оставляют положительные, можно пить и для профилактики. В этом случае достаточно заваривать травяной сбор два раза в день. Всемирно известная фирма гарантирует, что малыш останется доволен. И его мама тоже будет счастлива.

Не меньшей популярностью пользуется продукция марок "Хумана" и "Нестле".

Каждая кормящая мама периодически стремится увеличить количество грудного молока. И задается вопросом о том, какой чай для лактации лучший. Помимо гранулированного продукта аптеки и магазины детских товаров предлагают напитки, расфасованные в бумажные пакетики. Такие миксы часто содержат стандартный набор трав: фенхель, тмин, анис, крапиву, лимонную вербену, мелиссу.

Однако далеко не все мамы хотят, чтобы в молоко попали мельчайшие частицы бумаги. Поэтому пакетированные чаи пользуются меньшей популярностью. Гранулированные напитки, несмотря на гораздо более высокую стоимость, прочно держат пальму первенства. Чаи, включающие малину и шиповник, лучше употреблять женщинам, чьим малышам уже исполнилось полгода. У подросшего крохи иммунитет крепче, он менее склонен к аллергическим реакциям.

Выбираем ответственно: правила тестирования продукта

Какой чай для лактации лучший? Ответ на этот вопрос неоднозначен. Каждая мама выбирает для своего ребенка наиболее оптимальный вариант. Покупая лактационный чай, учитывайте не только потребности и состояние здоровья крохи, но и свои финансовые возможности. Травяные сборы нужно пить длительное время, только тогда они дадут полноценный эффект. Одной упаковки чая хватит ненадолго. А принимать его необходимо регулярно.

Некоторые женщины предпочитают заваривать травяные сборы самостоятельно. Чаще всего они ограничиваются самыми простыми ингредиентами. Есть мамочки, генетика которых позволяет им не заботиться об увеличении количества молока. Грудь таких женщин всегда полна, проблемы обходят их стороной. Специальные травяные сборы им не нужны. Какой чай лучше для На этот вопрос может ответить только сама кормящая мама.

К приему лактационных чаев следует подходить ответственно. Необходимо помнить, что каждая травка, включенная в состав напитка, может стать аллергеном. Поэтому, прежде чем начать полноценное употребление продукта, следует провести небольшое тестирование. Заварите напиток согласно рецепту на упаковке. Сделайте несколько глотков. Через полчаса покормите ребенка. Спустя некоторое время внимательно осмотрите малыша. Если аллергической реакции нет, продукт можно употреблять спокойно.

Как пить чай для лактации? До или после еды? Можно ли принимать его на ночь? Вопросов у молодых мамочек возникает много. Педиатры рекомендуют пить лактационные чаи утром и днем. Если ребенок спит ночью долго и спокойно, лучше вечером ограничить потребление жидкости. Иначе твердая и болезненная грудь не позволит по-настоящему отдохнуть. К утру молока будет достаточно.

Хорошее настроение, спокойный сон и полноценное питание - вот секрет здоровья мамы и младенца. И только рекомендации практикующего педиатра и ваш собственный опыт позволят ответить на вопрос о том, какой чай для лактации лучший.

Грудное молоко – сбалансированное витаминами и лучшее натуральное питание для малыша. Но когда молочка у мамы меньше, чем требуется, следует увеличить объем потребляемой жидкости, включая в рацион супы, молоко, компоты, воду; рекомендуется есть продукты, увеличивающие выработку молочка. При этом количества жидкости в сутки не должно быть больше чем два литра. Поэтому на выручку приходят чаи для лактации, готовые пакетики или собственноручно приготовленные отвары.

Как определить существующую необходимость в принятии чая для повышения лактации?

Проблема с недостатком выработки грудного молока (гиполактия), связанная с состоянием здоровья или гормональными нарушениями, встречается всего у 5 % женщин. В остальных случаях недостаточность молочка связана с рядом устраняемых причин:

1. Отсутствие у девушки психологического настроя на грудное вскармливание.
2. Недостаточное и несбалансированное питание при беременности и после родов.
3. Стрессовые ситуации.
4. Редкое и неправильное прикладывание крошки к груди, кормление по режиму.
5. Введение прикорма раньше времени, докорм смесями.

Даже если налажено кормление грудью, выработка молочка может внезапно снизиться вследствие лактационного кризиса.

Чтобы выявить, что младенцу недостаточно питания, следует обратить внимание на ряд факторов:

• проблема «сухих пеленок»;

Младенец, находящийся на грудном вскармливании, должен опорожнять мочевой пузырь не менее 6 раз в сутки. При этом моча должна быть едва желтой или прозрачной.

• отсутствие или небольшая прибавка в весе за месяц;
• беспокойное поведение малыша, сухие губы, бледная кожа;
• снижение суточного объема выработанного молока.

Проверить недостаточность молока можно практическим способом, взвешивая дитя до и после кормления в течение целого дня. Важным показателем эффективности является нормальное развитие крохи, рост, самочувствие и состояние.

Не убедившись в диагнозе гиполактия, не нужно вводить в рацион малыша смеси или ранний прикорм, ведь еще есть шанс побороться за грудное вскармливание, увеличив количество потребляемой жидкости, изменив питание, нормализовав эмоциональное состояние и воспользовавшись лактационными чаями, как эффективным средством повышения грудного молока.

Мифы и реальность

Польза лактационных чаев доказана опытным, практическим путями и откликами мам. Но существует несколько известных других способов для стимуляции лактации. Насколько эта информация правдива, рассмотрено ниже.

Доказано, что смешивание чая и молочного продукта нейтрализует полезность обоих напитков.

Молочный белок, при взаимодействии с чайными частицами, образует соединение, которое сложно усваивается организмом и ведет к появлению камней в почках.

Миф №1. Чай с молоком улучшит лактацию.

Реальность. Чай, как и любая теплая жидкость, провоцирует прилив грудного молочка к молочным железам. Поэтому молочный отвар настолько же влияет на грудное вскармливание, как и любой другой напиток. При этом, потребляя напиток с медом, сахаром, подсластителями, можно спровоцировать аллергию у малыша.

Миф № 2. Пиво способно увеличить количество молока

Реальность. Пиво не совместимо с кормлением младенца. Доказано, что после потребления спиртных напитков количество молочного секрета уменьшается на четверть. При этом напиток изменяет вкус молока, и крошка может от него отказаться.

Влияние трав на лактацию

Лактационный чай, обеспечивающий увеличение вырабатывающегося грудного молока у женщин, состоит лишь из натуральных ингредиентов. В состав лактационных средств включают следующие компоненты:

1. Люцерну. Лактогонное растение, при длительном потреблении, приводит к угнетению выработки элементов крови. Поэтому добавлять траву в рацион нужно только согласно инструкции.
2. Тмин. Популярная травка, которую включают в состав чаев большинство фирм-изготовителей. Растение обладает спазмолитическим действием. Однако помогают ли добавки из тмина увеличить молоковыделение, ученые досконально не выяснили.
3. Фенхель. Один из самых популярных компонентов травяных чаев, влияющих на грудное молоко. Отвар улучшает пищеварение. Однако научно доказанных подтверждений эффективности средства нет.
4. Пажитник. Растение использовали для повышения лактации еще в древние времена, так как оно содержит в составе аналог женского гормона.
5. Розмарин. Достоверной информации по поводу эффективности нет.
6. Укроп. Не имеет противопоказаний к потреблению, но и не проверена эффективность средства.
7. Конский каштан.

Стимулирующий эффект конского каштана на увеличение количества молока доказан клиническими испытаниями.

1. Крапива. Помимо увеличения количества молочка у мам, трава способствует восстановлению работы матки в послеродовой период.
2. Базилик. Содержит фитоэстроген.
3. Женьшень.

Популярные марки чая для кормящих мам

Для устранения недостаточности грудного молока используют как готовый, гранулированный, пакетированный чай, так и напитки, приготовленные в домашних условиях. Разделяют лактационные чаи на несколько групп:

1. Травяные сборы:

• «Лактафитол»;
• «Бабушкино лукошко»;
• «Лактавит».

1. Быстро завариваемые чаи на основе экстрактов растений:

• «Хипп»;
• «Бебивита»;
• «Хумана».

1. Чаи быстрого приготовления с добавлением сухого молока:

• «Млечный Путь».

А чтобы выбрать, какой же из напитков лучше и идеально подходит кормящей маме, подготовлен рейтинг лактационных чаев, приведенный ниже.

Хипп

Продукт немецкого качества изготовлен предприятием-лидером в создании детского питания. Бывает Hipp двух видов: гранулированный либо витаминизированный фруктовый отвар. Дополнен хипповский напиток, кроме известных трав – фенхеля, аниса и тмина – железом, йодом и витамином В9. Лактационный настой можно пить как в горячем, так и остывшем виде.

Хумана

Еще один немецкий продукт Humana включил в свой состав ряд трав: гибискус, пажитник, малинку, ройбос, галегу. Добавили производители и витаминно-минеральный комплекс: витамин С, сахарозу. Фиточай продается в рассыпном виде.

Бебивита

Натуральное средство для улучшения лактации . Продается товар в пакетированном виде. Однако многие мамы отмечают неприятный вкус травяного отвара, и советуют разбавлять жидкость с молоком или сгущенкой.

Бабушкино лукошко

Отличается препарат натуральным составом, отсутствием консервирующих веществ, красителей и ароматизаторов. Основа травяного сбора:

• мелисса;
• тмин;
• анис;
• крапива;
• фенхель;
• плоды шиповника.

Разработан чай не только для усиления грудных выделений, но и для улучшения пищеварения, устранения колик у малышей, поддержания уровня гемоглобина в послеродовой период.

Лактафитол

Российский фиточай, повышающий количество грудных выделений на 45-50 %, положительно отмечен кормящими мамами. Пьют отвар дважды в сутки, заваривая чайный пакетик на ½ стакана кипятка. Принимают напиток в течение 30 дней.

Мамин чай

Для эффективного грудного вскармливания разработан в виде двухграммовых пакетиков «Мамин чай». В сутки необходимо выпивать два стакана травяного отвара, предварительно залив пакетик кипящей водой и настояв в течение 5 минут. В состав настоя из трав вошли: анис, укроп, фенхель и душица.

Веледа

Флер альпин

Эффективный натуральный чай содержит крапиву, мяту, фенхель, галегу и мелиссу. Рекомендуют пить средство три раза в сутки.

Матушка

Препарат, увеличивающий количество грудного молока, включает в состав:

• листья черной смородины;
• фенхель;
• крапиву;
• мяту;
• тмин;
• галегу.

Gaia Herbs

Товар продается в пакетированном виде, в одной пачке 6 травяных пакетиков. Каждый пакетик включает:

• алтей;
• фенхель;
• галегу;
• пажитник;
• мелиссу.

Суточная норма потребления – 1 пакетик.

Флорина

Продукт на основе целебных растений: ромашки, тысячелистника, мелиссы, фенхеля, душицы, мяты и чабреца; отличается безопасным составом, стимулирует лактацию, положительно влияет на пищеварительную систему крошки.

Эффективность данного препарата, как лактогонного средства, доказана клиническими испытаниями. Безопасный продукт на основе растения галега не содержит искусственных и вредных компонентов для мам и малышей.

Эвалар

Средство, состоящее из ряда экологически чистых алтайских трав, стимулирует лактацию, положительно воздействует на пищеварительную систему младенца.

Другие марки

Кроме вышеперечисленных чаев, можно встретить и другие, не менее известные, например, средство Био Лактомама, Египетский жёлтый чай из семян хельбы или зеленый чай с душицей. При выборе травяного продукта обязательно стоит изучить состав.

Народные рецепты

Средства для улучшения лактации можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить в домашних условиях.

Действенными и часто используемыми являются:

• отвар с укропом или фенхелем. Готовят чай на основе семян, которые запаривают стаканом кипятка, остужают и пьют. Через 2-3 дня делают перерыв;
• ромашковый напиток на основе цветков растения;
• имбирный настой, который готовят из расчета: на литр воды – один корень имбиря. В остывший отвар добавляют лимон и мед;
• липовый настой. Для этого липовый цвет заваривают в термосе, настаивают до получаса, пьют перед едой.

Важно! Не стоит пить для лактации чай с мятой, так как продукт снижает выработку молока.

Как приготовить чай дома?

Инструкция приготовления травяных чаев содержат общие рекомендации:

1. Одну чайную ложку травки заливают стаканом кипятка.
2. Отвар настаивают в течение 10-15 минут.
3. Остужают и пьют настой по 1/3 стакана 3 раза в день.
4. Для дополнительного вкуса и полезности добавляют в чай мед и лимон.

Как часто и правильно пить чаи на травах при ГВ?

Пить травяные чаи нужно с определенной осторожностью, соблюдая правила:

• длительность приема – не более 7 дней, затем необходимо сделать перерыв;
• потреблять в сутки указанную на упаковке дозу средства;
• приобретать товар только в аптеках, в проверенных магазинах;
• перед потреблением обязательно проконсультироваться со специалистом, педиатром;
• отслеживать реакции организма, как своего, так и ребенка;
• пить напиток в теплом виде (идеально 36 градусов) за четверть часа до кормления;
• кроме лактационных чаев, использовать другие способы увеличения лактации.

Вред и противопоказания к употреблению

Основные противопоказания к употреблению:

• индивидуальная непереносимость компонентов чая;
• беременность.