Повышенное давление что делать. Семь настоящих причин высокого давления. Классификация артериальной гипертензии

Гипертензия – повышенное артериальное давление – довольно распространенная патология. К группе риска относятся люди обоих полов и всех возрастов. Нарушение нормы АД может как самостоятельным заболеванием (гипертонией), так и симптомом другой болезни. Как снизить давление в домашних условиях?

Что такое гипертензия

У здорового взрослого человека нормальные показатели давления равняются 120/80. Возможно незначительное отклонение: к норме относится колебание в пределах 10 мм. Если сбой превышает этот показатель, можно диагностировать гипертонию.

Первое число – систолическое (верхнее) давление, которое отображает силу сокращения сердечных стенок. Второе – диастолическое (нижнее), наступающее при расслаблении сердца.

Показатели на тонометре отображают давление внутри сосудов. Именно оно обеспечивает движение крови по кровеносной системе, за счет чего организм получает необходимые питательные вещества и кислород. Если сосуды закупориваются или их стенки изнашиваются и становятся менее эластичными, сердце начинает работать сильнее, увеличивая давление.

Основные симптомы

Одна из главных опасностей патологии в том, что последствия от гипертензии и гипертонии могут быть очень серьезными, а симптомы при этом бывают «смазанными» или отсутствуют вовсе. Привычка измерять артериальное давление и контролировать его уровень вырабатывается чаще у пожилых людей. Молодежь обычно просто игнорирует признаки повышенного АД, особенно если симптоматика слабая.

Первые очевидные симптомы сказываются на сердце: именно оно получает чрезмерную нагрузку, что приводит к быстрому «изнашиванию». У больного появляется давящая боль в области сердца, дыхание затрудняются.

Сопровождается это также:

шумом в ушах;
давящей головной болью;
головокружением;
одышкой;
повышенной потливостью;
кровотечением из носа;
отечностью нижних конечностей;
черными точками перед глазами.

Если давление повышается резко, человек теряет ориентацию в пространстве, зрение резко мутнеет, возможна острая стреляющая боль в виски, которая проходит через несколько секунд, но повторяется регулярно. Состояние женщин при этом напоминает приливы, характерные для климакса.

Первые симптомы гипертонии могут быть ошибочно приняты за признаки других патологий. Так, зачастую головная боль возникает либо сразу после пробуждения, либо к вечеру. Часто ее относят к показателям недосыпа или чрезмерного переутомления. Если боль усиливается при поворотах или наклонах головы – можно перепутать повышение АД с мышечными спазмами.

Любые болевые ощущения в голове или сердце при гипертонии никак не связаны с психологическим или эмоциональным состоянием больного. Возникать они могут даже если человек находится в покое и нервное возбуждение отсутствуют. При этом другой симптом – одышка – на начальных стадиях заболевания прямо связана с состоянием тела. Сначала она появляется на фоне физической активности, по мере развития болезни возникает и в состоянии полного покоя.

Степени заболевания

Для каждой стадии болезни характерны свои симптомы. Прогрессируют они по мере развития гипертонии.

Всего есть три степени:

первая (легкая, показатели в пределах 150/99 мм рт. ст.) – симптомы могут отсутствовать, возможна легкая головная боль и головокружения, реже – носовое кровотечение;
вторая (средняя, показатели – 180/110 мм рт. ст.) – головная боль повторяется часто, возникают бессонница и боли в области сердца, падает работоспособность и ухудшается зрение;
третья (тяжелая, показатели более 180/110 мм рт. ст.) – проявляется симптоматика «побочных» заболеваний – стенокардии, инфаркта, сердечной недостаточности и аритмии.

Если начало болезни можно пропустить, не обращая внимания на периодические мигрени, то на втором этапе обязательно нужно получить консультацию у кардиолога, чтобы начинать лечение. Просто так терпеть приступы повышенного давления нельзя, его необходимо сбивать.

Причины повышения АД

Не всегда можно точно определить, что послужило причиной развитием гипертонии. В зоне риска люди любого возраста и пола.

К потенциальным факторам, приведшим к заболеванию, относятся:

избыточный вес;
частые стрессы;
недостаточная физическая активность;
плохая наследственность;
постоянное переутомление;
высокий уровень холестерина;
климакс;
травмы головного мозга;
вредные привычки;
патологические изменения сосудов;
инфекционные или вирусные заболевания.

С возрастом риск появления гипертензии значительно увеличивается: стенки сосудов изнашиваются, особенно если в течение жизни в наличии был один из потенциальных факторов риска. Но болезнь постоянно молодеет, и причины этого кроются в неправильном образе жизни и злоупотреблении вредными привычками.

Опасность гипертонии

Постоянная нагрузка на сердце и сосуды приводит к развитию серьезных патологий, некоторые из которых не поддаются коррекции или являются смертельными.

Частое повышение артериального давления приводит:

ухудшению или полной потере зрения;
инсультам;
инфарктам;
ухудшению памяти;
сердечной недостаточности;
нарушению работы почек.

Истонченные сосуды хуже пропускают кровь, организм начинает испытывать кислородное голодание. Сильно страдает не только перенапряженное сердце, но и головной мозг, что может повлечь за собой различные умственные и психологические расстройства.

К серьезным осложнениям гипертонии относится также гипертонический криз, при котором нарушается кровообращение головного мозга.

Последствия самые тяжелые:

кровоизлияние;
острая форма инфаркта головного мозга;
слабоумие;
потеря речи;
паралич;
поражение почек.

Осложнений можно избежать только при правильном и своевременном лечении патологии.

Традиционное медикаментозное лечение

При первой или второй стадии гипертонии снижать давление можно и в домашних условиях, без помощи специалистов. Если показатели АД повышены слишком сильно и пациент чувствует себя плохо, необходимо немедленно принять понижающие препараты и вызвать «скорую помощь», чтобы не допустить возможности осложнений.

Как правило, при регулярном повышении давления пациент принимает одни и те же препараты для снижения. Подбирать лекарства самостоятельно нельзя, делать это должен специалист. Учитывается при подборе не только степень гипертонии, но и личные особенности организма больного.

При необходимости сбить давление как можно скорее используются медикаменты-ингибиторы. Их действие направлено на сосуды, подобные средства уменьшают количество поступающей крови к сердцу и не позволяют артериям сужаться. Подходят они для больных, которые страдают от сахарного диабета или ишемической болезни сердца.

Относятся к ним:

Капотен;
Каптоприл;
Зокардис;
Эналаприл;
Парневел;
Цилазоприл.

Для быстрого снятия спазма сосудов используются сартаны, которые отличаются быстродействием и практически безопасны:

Вазотенз;
Презартан;
Микардис;
Лозарел;
Лозартан;
Вазотенз;
Диован.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы рекомендуются бета-адреноблокаторы:

Леватол;
Лабеталол;
Анаприлин;
Небиволол;
Бисопорол;
Атенолол.

В большинстве случаев для борьбы со стойким повышенным давлением используются препараты, обладающие мочегонным действием. Они выводят из организма лишнюю жидкость, что помогает снизить отечность сосудистых стенок. Просвет увеличивается, а давление падает.

Такими свойствами обладают:

Арифон;
Фуросемид;
Индап;
Лазикс;
Равел;
Индапамид.

Перед применением любого средства необходимо ознакомиться с инструкцией на упаковке. Особое внимание обращается на противопоказания, и при наличии негативных факторов лучше обратить внимание на другие медикаменты. Большинство средств недоступны для беременных женщин: активные вещества могут преодолевать плацентарный барьер, а как их воздействие скажется на ребенке – неизвестно.

При серьезном ухудшении состояния обязательно нужно снижать давление, но злоупотреблять таблетками не стоит, особенно если они вызывают привыкание. Организм, постоянно получающий одно и то же воздействие, постепенно перестает реагировать на активные вещества препарата.

Народные средства

При гипертонии третьей степени рассчитывать на рецепты народной медицины не стоит, но для других форм заболевания «домашние» средства могут быть достаточно эффективными. Так, для снижения артериального давления часто используется свежий чеснок. Употреблять его можно как в чистом виде, так и в виде разнообразных настоев.

Один небольшой лимон перекручивается вместе с кожурой, добавляется измельченный чеснок (пять средних зубчиков) и 100 мл натурального жидкого меда. Все тщательно перемешивается и ставится в темное место на одну неделю. Хранить готовое средство нужно в прохладном месте, употреблять – три раза в день по чайной ложке.

В течение месяца лечение можно проводить по другому рецепту: два зубчика нарезаются тонкими пластинами, заливаются стаканом воды и настаиваются минимум 12 часов. Выпивается настой утром натощак и сразу же готовится новый, который пьется через 10 часов.

Также в течение месяца употребляется чеснок (20 гр.) с сахаром (100 г). Все заливается кипятком и настаивается около шести часов. Принимать по столовой ложке перед едой, дополнительно с хлебом съедать по цельному зубчику.

По мнению народных лекарей, нужный эффект приносят свежевыжатые овощные соки. Можно использовать смесь из морковки, листьев шпината, петрушки и сельдерея, соотношение – 7:3:2:4. Готовить сок нужно каждый день, литр выпивается в течение суток. Объем делится на четыре части, принимать перед едой.

При частом повышении давления заранее готовится смесь из свекольного сока и натурального меда (лучше использовать жидкий), пропорции могут быть 1:1 или 2:1. При повышении давления принимаются 2-3 столовых ложки смеси. Если не нравится вкус, можно добавить морковный или лимонный соки.

В чистом виде можно пить сок черноплодной рябины: достаточно 50 мл. три раза в день, лечебный курс – один месяц. Можно есть и свежие ягоды, но только в том случае, если нет язвенных заболеваний двенадцатиперстной кишки или желудка.

В течение двух недель принимается отвар из корня валерианы: 10 гр. травы заливаются водой и варятся на слабом огне приблизительно 15-20 минут. Пить четыре раза в сутки по столовой ложке. Готовая жидкость в холодильнике хранится не дольше суток, после желательно приготовить свежий отвар: полезные свойства со временем улетучиваются.

Используются также сухое или свежее семя укропа: две столовых ложки на 0,5 л. горячей воды. Настаивать 2-3 часа. Пить по 3/4 стакана. Использовать этот (как и любой другой) народный рецепт можно только в том случае, если отсутствует аллергия на все компоненты.

Прогноз лечения

При наличии гипертензии пациент должен принимать все меры, чтобы патология не переросла в гипертонию. Согласно статистике, в 53% случаев она становится причиной серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, которые заканчиваются смертью больного.

Чтобы прогноз был благоприятным, необходимо своевременно обратиться к врачу и подобрать правильную схему лечения. Нельзя допускать длительного повышения давления и создавать дополнительную нагрузку на сердца. Нужно не только регулярно принимать прописанные средства, но и следить за образом жизни.

По возможности нужно избегать стрессовых ситуаций, как можно меньше нервничать и чаще отдыхать. Тяжелая физическая нагрузка и силовые упражнения заменяются легкой физкультурой и регулярными прогулками на свежем воздухе: это укрепляет сосуды и улучшает кровоток.

Пища должна быть нежирной, в рацион включается большое количество свежих овощей и фруктов. Копчености и пряности под запретом: они увеличивают нагрузку на сосуды. При гипертонии желательно отказаться от вредных привычек, к которым относится не только никотин и алкоголь, но и кофе.

Когда тяжесть состояния больного обусловлена артериальной гипертензией, необходимо неотложно снижать высокое давление, что делать нужно правильно и последовательно. Алгоритм первой помощи, который регламентируется при повышенном давлении, такой:

Важно помнить! Высоким артериальным давлением должно считаться такое, цифры которого превышают показатели 140/90 мм.рт.ст. Иногда бывает так, что для некоторых пациентов (чаще дедушки и бабушки) с гипертонической болезнью привычными являются даже более высокие цифры. – это состояние, при котором внезапно повысилось привычное для человека нормальное или ˮнормальное высокоеˮ давление. Именно при таких резких перепадах нужно оказать неотложную помощь. В остальных случаях лечение гипертонии должно быть плановым и проводится постоянно!

Что нужно знать о правильном положении тела

Каждый пациент с высоким давлением должен принять то положение, в котором организм находится в состоянии максимального покоя. Этому принципу соответствует положение лежа. Его вариации могут быть такими:

Важно помнить! Часто люди, которых резко поднялось давление, не предают этому симптому должного значения и продолжают находится в вертикальном положении, что делать категорически запрещено. На этом фоне артериальная гипертония не только не снижается, но и продолжает возрастать, повышая риск развития грозных осложнений таких, как и инсульт!

Что такое первый и второй тип криза

Первая помощь при повышенном давлении определяется с типом гипертонического криза, так как это влияет на то, что нужно будет делать в первую очередь. Выделяют такие разновидности:

Препараты первой помощи при повышении давления в результате криза первого типа

Что делать при высоком давлении первого типа? Экстренная медикаментозная помощь включает в себя такое лечение:

Важно помнить! Таблетки для понижения высокого давления принимаются под язык, что делать нужно для того, чтобы достичь быстрого всасывания действующих компонентов препарата в кровь!

Препараты первой помощи при повышении давления в результате криза второго типа

Что делать при высоком давлении второго типа? Медикаментозное лечение в рамках первой помощи предполагает:

Фуросемид или лазикс. Лучше всего вводить инъекционным способом внутримышечно или внутривенно. Таким образом будет достигнута быстрая доставка препарата к почкам. В крайнем случае могут быть приняты таблетки;
Фармадипин или нифедипин или амлодипин. Препараты целесообразны при нормальном или сниженном пульсе (менее 60). Их нельзя использовать при тахикардии (более 80-90);
Каптопресс или эналаприл. Могут быть заменены комбинированными препаратами, содержащими антигипертензивный и мочегонный компоненты: липразид, берлиприл плюс, енап Н;
Симптоматическое лечение – купирование патологических симптомов, возникших на фоне гипертонического криза (головная боль, рвота, головокружение и пр.).

Важно помнить! Снижение высокой гипертонии должно быть плавным, потому что делать быструю медикаментозную гипотонию нельзя. Оптимально в рамках первой помощи при повышенном давлении снижать его не быстрее, чем на 30% по сравнению с исходными цифрами в течении каждого часа!

В настоящее время нет практически ни одного взрослого человека, который не сталкивался или хотя бы не слышал о таком грозном состоянии как повышенное артериальное давление. Оно может наблюдаться не только у людей пожилого возраста, страдающих болезнями сердца, но иногда даже у детей и подростков.

Повышенное давление не всегда является симптомом какого-либо заболевания, иногда оно может быть реакцией на стресс или переутомление, поэтому что делать при высоком давлении, должен знать каждый. Многие люди не уделяют этой проблеме достаточного внимания, и это может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Нормальными показателями для взрослого человека считаются следующие цифры: систолическое от 110 до 140 мм рт. ст., диастолическое от 70 до 90 мм рт. ст. У детей эти показатели отличаются в зависимости от возраста. Превышение этих цифр носит название гипертонии. В данной статье будет рассмотрено, как проявляется патология, какие причины могут ее вызывать и, самое главное, что нужно делать, чтобы понизить давление.

Высокое артериальное давление изрядно ухудшает жизнь человеку. Оно провоцирует гипертоническую болезнь, вызывает опасные осложнения, ухудшает самочувствие и качество жизни. Большинство людей ничего не знают о своем давлении, многие не имеют привычки измерять его в профилактических целях. Далеко не все имеют дома тонометр и умеют правильно им пользоваться. А ведь гипертония на первых порах дает о себе знать только нестабильными показателями, ее разрушительное действие долгое время носит скрытый характер. Очевидные симптомы появляются, когда здоровью уже нанесен заметный ущерб. Если у человека выявляется повышенное давление, его лечение должно быть комплексным, только тогда можно будет избежать неприятных последствий.

Факторов риска, повышающих давление, может быть множество. Какой из них играет решающую роль – точно определить не представляется возможным. Именно поэтому эссенциальную гипертонию считают полиэтиологическим заболеванием. Как лечить высокое давление правильно? Явная причина появления артериальной гипертензии не установлена, поэтому для лечения такого состояния нужно воздействовать сразу на несколько предполагаемых причин. Сделать это можно, действуя разными методами в нескольких направлениях. Другими словами, только комплексная терапия может дать должный эффект.

Считается, что при повышенном давлении противопоказано неумеренное потребление соли. Значит, уменьшив или вовсе убрав ее из своего рациона, гипертоник сможет избавиться от высоких показателей тонометра. Но если при этом человек регулярно подвергается давлению стрессовых факторов или злоупотребляет алкоголем, вряд ли правильное питание сможет спасти его от развития гипертонии.

Как избавиться от высокого давления в запущенном случае? Если артериальная гипертензия уже нанесла вред организму, значит, нужно не только снижать давление, но и лечить поврежденные органы, защищать их от развития осложнений. Поэтому и медикаментозное лечение базируется на принципах комплексного лечения. Принимать на 2-й или 3-й стадии гипертонии придется уже не одно, а несколько лекарств. Нужно совмещать прием препаратов с нелекарственным воздействием (здоровое питание, физкультура, релаксация).

Комплексная терапия – это использование одновременно нескольких видов лечения при борьбе с заболеванием. В случае с повышенным давлением другого подхода к лечению быть не может.

Методы эффективного лечения

Многоплановое лечение повышенного давления включает в себя следующие методы:

медикаментозная терапия;
диетотерапия;
лечение физкультурой;
отказ от вредных привычек;
нормализация режима труда и отдыха;
различные техники релаксации для борьбы с ежедневными стрессами;
физиотерапия;
фитотерапия;
другие методы альтернативного лечения (гомеопатия, гирудотерапия).

Остановить гипертонию на поздних стадиях развития невозможно. Какое лечение понадобится при хронической форме заболевания? В таких случаях назначается медикаментозная поддерживающая терапия, направленная на снижение артериального давления, защиту внутренних органов от повреждения, профилактику осложнений. Принимать таблетки нужно пожизненно, потому что сосуды уже не могут самостоятельно адаптироваться к скорости движения кровяных потоков.

Если человек в процессе лечения почувствовал значительное облегчение, давление у него снизилось до нормальных показателей, это должно служить стимулом для продолжения терапии. К сожалению, многие пациенты в этот момент принимают противоположное решение и отказываются пить лекарства. Ситуация после этого только ухудшается.

Группы таблеток для лечения высокого давления

Все препараты для снижения давления можно условно разделить на две группы, согласно скорости оказываемого действия. Одни из них принимаются разово, во время гипертонических кризов для оказания экстренной помощи. Другие рекомендуется для постоянного приема, они действуют медленнее, снижают давление постепенно.

Высокое давление и курсовое лечение:

Ингибиторы АПФ.

Предотвращают превращение ангиотензина 1 в ангиотензин 2, который сужает сосуды и повышает давление. Препараты улучшают кровоток, снижают риск развития гипертрофии миокарда, защищают другие органы-мишени. Действуют постепенно, максимальный эффект наступает спустя две недели. Примеры таблеток: «Лизиноприл», «Рамиприл», «Энап», «Моноприл».

Сартаны (БРА).

Блокируют рецепторы, реагирующие на присутствие ангиотензина сужением сосудов. Снижают давление и обладают протекторным действием для почек, сердца, мозга. Имеют минимальный набор побочных эффектов. Это препараты нового поколения. К ним относят: «Блоктран», «Вальсакор», «Ирбетан».

Антагонисты кальция.

Они мешают проникновению кальциевых ионов внутрь клетки. Сосуды становятся расслабленными, снижается их сопротивление, давление падает. Препараты часто комбинируют с диуретиками. Представители: «Фелодипин», «Верапамил», «Амлодипин».

Используются редко, так как у них много побочных действий, а также противопоказаний. Препарат блокирует альфа-адренорецепторы. Это приводит к снятию спазма сосудов и уменьшению давления на периферии. При этом сердечный выброс не меняется. Главное побочное действие – резкий приступ ортостатической гипотензии сразу после приема. Названия таблеток: «Доксазозин», «Празозин», «Теразозин».

Бета-блокаторы.

Таблетки предназначены для блокирования бета-адренорецепторов. В результате сердце снижает ритм сокращений, сердечный выброс тоже снижается, давление крови уменьшается. Меньшим количеством побочных реакций обладают селективные препараты, оказывающие кардиопротекторное действие. Лекарства этой группы нельзя резко отменять. Примеры: «Тенолол», «Азопрол», «Конкор».

Комбинированные препараты.

Они наиболее эффективны, имеют меньше побочных действий, позволяют снизить дозу действующих веществ. Содержат в себе несколько главных компонентов, например: «Престанс» (ингибитор АПФ +антагонист кальция), «Твинста» (сартан + антагонист кальция), «Лодоз» (бета-блокатор + диуретик).

Препараты для быстрого снижения давления

Это ряд лекарств, показанных для приема во время кризовых и предкризовых состояний.

«Каптоприл» («Капотен»).

Это препарат группы игибиторов АПФ. Снижает давление быстро, но щадяще. Действие начинается через 5 минут после приема и может длиться около 5 часов. Таблетки обладают сосудорасширяющим эффектом, увеличивают сердечный выброс, снижают давление в легочных артериях. Лекарство нужно положить под язык.

«Нифедипин» («Коринфар»).

Это антогонист кальция. Блокирует проникновение кальция в мышечные клетки, расслабляя стенки сосудов. Эффект можно ощутить уже через 15-20 минут. Действие сохраняется до 4 часов. Существует опасность резкого понижения показателей тонометра. Принимать для быстрого результата под язык.

«Эсмолол».

Является бета-блокатором. Употребляют в виде внутривенных инъекций. Действие начинается с момента введения, но очень быстро заканчивается (через 20-30 минут). Хорошо подходит пациентам с ишемией сердца. Возможно введение добавочной дозы при низком эффекте.

«Проксодолол».

Действует одновременно как бета-блокатор и альфа-адренолитик. Снимает спазм сосудов, уменьшает периферическое давление в сосудах. Действует мгновенно, при необходимости дозу повторяют спустя 10 минут.

«Фуросемид».

Это быстродействующее мочегонное средство. При внутривенном введении эффект наступает через несколько минут. Рекомендуется при сердечной недостаточности застойного характера, а также при недостаточности почек хронической формы. Эффективно снимает отек сосудистой стенки, выводя жидкость.

«Дроперидол».

Нейролептическое средство. Применяется при излишнем возбуждении нервной системы, различных фобиях. Он устраняет тревожность, расслабляет сосуды, снижает давление. Действует в течение 10-30 минут.

«Дибазол»

Его называют миотропным спазмолитиком. Таблетки расслабляют клетки гладких мышц сосудов. Действовать начинает в ближайшие полчаса, но отличается кратковременным эффектом. Давление снижается плавно.

Лазерное лечение

Лазерное лечение – эффективная методика воздействия на многие заболевания, в том числе и на гипертонию. Это направление в медицине появилось сравнительно недавно. Лазерное излучение воздействует на кровяные клетки и ткани сосудов. Фоторецепторы в клетках поглощают импульсы лазерного излучения, это повышает скорость обменных реакций, снимает повышенный тонус сосудов, возвращает им прежнюю эластичность, влияет на свойства крови.

Структура эритроцитов становится улучшенной, они становятся более активными, не склеиваются между собой, хорошо проникают во все клетки организма. Текучесть крови повышается, что предотвращает образование тромбов. Таким образом, лазерное лечение способствует улучшенному насыщению органов кислородом и питательными веществами.

Благодаря воздействию лазера, улучается кровообращение, повышается иммунитет, стимулируется регенерация тканей, снижается холестерин, устраняются токсины. После подобного лечения возникают значительные улучшения у людей после инсульта: возвращаются речевые способности, налаживается умственная работа, повышается физическая активность.

Световые лучи нагревают клетки, из них выводятся элементы кальция, стимулируется обмен веществ, улучшается клеточная активность, поврежденные участки тканей восстанавливаются, устраняется воспаление и болевой синдром.

Средства нетрадиционной медицины

Как избавиться от повышенного артериального давления без лекарств? В этом помогут следующие методы:

физиотерапия;
фитотерапия;
гомеопатия;
гирудотерапия;
различные методики релаксации.

Физиотерапия – это обширный раздел медицины. Он изучает способы лечения физическими природными факторами. Такая терапия отличается мягким воздействием, способна снизить дозу употребляемых препаратов или полностью отказаться от них. Физиопроцедуры практически не дают побочных эффектов. Они часто применяются в комплексе с другими способами лечения.

Каких результатов можно добиться физиолечением:

укрепление иммунитета;
снятие мышечного тонуса;

устранение депрессивных состояний;
улучшение работоспособности;
повышение адаптивных способностей организма;
устранение отеков;
ускорение процесса регенерации клеток;
стимуляция кровотока, оттока лимфы, обмена веществ.

Все это помогает в борьбе с высоким давлением или нивелирует его последствия.

Как лечат артериальную гипертонию физиотерапией? Наиболее часто используют следующие процедуры:

электрофорез;
гальванизация;
магнитотерапия;
лазерное лечение;
лечебные ванны;
гидромассаж;
контрастный душ;
различные техники массажа (включая акупрессуру);
иглоукалывания (акупунктура);
лечебный комплекс физических упражнений.

Народных рецептов для лечения повышенного артериального давления травами и другими средствами существует немало. Все они проверены временем, их эффективность объясняется полезными свойствами лекарственных трав, овощей, фруктов, продуктов пчеловодства.

Лечение домашними методами может быть оправданным после консультации с врачом. Что касается фитотерапии, то это целая отдельная наука. К ней часто обращаются специалисты традиционной медицины, советуя травяные сборы для дополнительного лечения. Гипертонию ранних стадий можно эффективно лечить без таблеток при помощи живительной силы растений.

Чтобы грамотно использовать фитолечение, нужны глубокие знания в области биологии, химии, фармакологии. Многие лекарственные растения становятся базой для изготовления лекарственных препаратов, используемых в лечении гипертонии: боярышник, валериана, пустырник.

Боремся с высоким давлением такими травами:

горицвет;
арника;
ландыш;
фенхель;

мелисса;
ромашка;
медуница;
калина;
жимолость.

Дополнительные методики

Гомеопатия. Лечить высокое давление можно гомеопатией. Основной девиз такой терапии: лечить подобное подобным. Применение гомеопатических средств вызывает у человека признаки заболевания и активирует естественные защитные механизмы, направленные на борьбу с этим заболеванием. Действующее вещество разводится многократно, и чем меньше его концентрация, тем выше эффект. При подборе индивидуального препарата учитываются черты характера, особенности внешности, социальное положение, привычки пациента.
Гирудотерапия. Как лечить повышенное давление этим способом? Гирудотерапия основана на лечебном действии особого вещества, выделяемого пиявками (гирудина). Благодаря ему улучшается консистенция крови, сосудистые стенки становятся более упругими и выносливыми к перепадам давления. Этот способ имеет далекие корни. Но проводить лечение должен опытный специалист в особых стерильных условиях при помощи специально выведенных лечебных пиявок.
Методики релаксации. Бороться с повышенным давлением можно, освоив различные техники расслабления. Они необходимы для устранения мышечного тонуса и снятия симптомов излишней возбудимости нервной системы. К таким методам можно отнести:

музыкотерапию;
ароматерапию;

массаж;
аутотренинги;
консультации психотерапевта;
дыхательную гимнастику;
йогу;
водные процедуры;
воздушные ванны;
лечение природой.

Человек может найти свой способ расслабления и отстранения от стрессовой ситуации. Не стоит прибегать для этих целей к спиртному, сигаретам, наркотическим веществам.

Как избавиться от повышенного давления навсегда?

Гипертоники не перестают задаваться вопросом: как избавиться от давления окончательно? Шанс забыть о проблеме есть у тех, кто вовремя заметил у себя эту аномалию. Незначительные и нерегулярные колебания значений тонометра говорят о том, что гипертония только-только начала подступать к человеку. В этом случае избавиться от повышенного давления можно, прислушиваясь к советам докторов. А они советуют в один голос вести здоровый образ жизни. Хорошим плюсом будет к этому применение немедикаментозных методов лечения (альтернативная медицина).

Что включает в себя понятие «здоровый образ жизни»?

Правильное питание. Вредны продукты с высоким содержанием холестерина, богатые быстрыми углеводами. Приемы пищи должны быть частыми и в малых объемах. Поздний плотный ужин противопоказан. При этом для людей с повышенным давлением есть свои нюансы: нельзя есть много соли.
Нельзя ограждать себя он физических нагрузок, они просто необходимы для здоровья сердца и сосудов. Регулярные щадящие спортивные упражнения помогут вылечить высокое давление. Но все хорошо в меру, излишние старания приведут к обратному эффекту.
А вот от стрессов нужно держаться подальше. И этому человек может научиться. Привычка мыслить позитивно и философски относиться к проблемам спасет от высоких отметок давления.
Долой вредные привычки (сигареты, кофе, алкоголь, ночной образ жизни, пристрастие к компьютерным играм). Их нужно заменить турпоходами, рыбалкой, театром, пробежкой, музеем, велопоездками.
Время на труд и отдых должно быть равномерно распределено. Трудоголики находятся в группе риска развития артериальной гипертензии. А полноценный сон – лучшее лекарство от всех болезней.

При высоком давлении к лечению нужно подходить серьезно. Даже редкие и небольшие отклонения от нормы способны перерасти в гипертонию. Как бороться с патологическим состоянием? Надо осознать, что дальнейшее развитие событий зависит во многом от самого человека. Если без лекарственной терапии уже не обойтись, нужно четко соблюдать все инструкции по приему таблеток. Это позволит продлить жизнь, сохранить трудоспособность и даст возможность полноценно проживать каждый следующий день.

Согласно официальным данным Всемирной Организации Здравоохранения, гипертония является одним из самых опасных и распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Предотвратить развитие осложнений от высокого давления можно, если вовремя обнаружить заболевание. Для этого необходимо определить точные симптомы и признаки при высоком давлении.

Причины и признаки повышенного давления

Очень частые эмоциональные переживания и стрессовые ситуации – главная причина развития гипертонии. В группу риска попадают те люди, которые имеют генетическую предрасположенность к появлению заболевания. Чем больше человек будет нервничать, тем сильнее будут расти показатели давления вверх. При своевременном начале лечения можно избежать не только появления патологий, но и различных сопутствующих заболеваний.

К основным причинам развития гипертонии относятся:

неправильный рацион, основная часть которого состоит из жирных продуктов;
слишком большое содержание соли в еде;
частое употребление алкогольных напитков;
физическое и эмоциональное перенапряжение;
частые стрессы;
ведение малоподвижного образа жизни;
избыточная масса тела.

Избыточная масса тела - как причина повышенного артериального давления

О появлении гипертонической болезни говорят следующие признаки:

покраснение лица;
боль в голове;
учащенное или, наоборот, слабое биение сердца;
головокружение;
чрезмерная потливость;
ощущение пульсации в голове;
чувство беспричинной тревоги;
озноб.

Симптомы высокого давления у человека

Симптомы гипертонии очень схожи с признаками заболевания. Помимо всех вышеперечисленных, у человека наблюдается:

чувство слабости;
шум в ушах;
учащенный пульс.

Головная боль и ощущение пульсации в висках – самые яркие признаки повышенного давления

Рассмотрим, какие еще симптомы характерны при высоком давлении:

Переутомление. Первичным симптом гипертонии является переутомление, которое сказывается на состоянии и работе сердечно-сосудистой системы. Чаще всего оно проявляется в виде повышения артериального давления и сбоев в работе сердца.
Головные боли. Когда заболевание начинает прогрессировать, у гипертоников появляются сильные боли в голове, которые могут носить острый, ноющий или сдавливающий характер. Во время диагностики, кроме головной боли, врачи нередко обнаруживают атрофические процессы в сетчатке и изменения в глазном дне .
Боли в области сердца. У пациентов с гипертонией одновременно с болью в голове появляются болевые ощущения в области сердца, которые отдают в левую руку и нарушения сердечного ритма. Это очень серьезный симптом, который говорит о начале патологических изменений в коронарных артериях и сердечной мышце.

Если игнорировать первичные симптомы при высоком давлении, то с начальной стадии болезнь переходит в гипертонический криз. В современной медицине различают несколько его видов, но самым распространенным является нейровегетативный криз.

Его проявления развиваются с очень большой скоростью и связаны они с сильным выбросом в кровь такого гормона, как адреналин. Такой выброс чаще всего связан с ранее перенесенным стрессом.

Основными симптомами нейровегетативного гипертонического криза являются:

рвота;
сильная тошнота;
головокружение;
сильная боль в голове;

Резкий скачок давления может случиться как у хронического гипертоника, так и у относительно здорового человека

нервное возбуждение без объективных на то причин;
нехватка воздуха;
чувство беспокойства;
повышенное потоотделение;
чрезмерная увлажненность кожи;
повышение температуры тела.

Нейровегетативный гипертонический криз

Кроме роста показателей артериального давления, у человека появляется непреодолимое чувство страха, тремор в верхних конечностях, растет температура тела и начинается тахикардия.

Гипертонический, или как его еще называют отечный криз – это еще один распространенный вид гипертонии. Он связан с нарушениями в работе так называемой ренин-ангиотензим-альдостероновой системы, которая отвечает за поддержание показателей давления в норме и здоровой среды в человеческом организме. Такой вид криза наблюдается практически всегда у женщин и является результатом потребления чрезмерного количества воды.

Что делать при высоком давлении?

При росте давления необходимо как можно быстрее его снизить, чтобы не начался криз. В таком состоянии давление достигает показателей 200/110 и без медицинской неотложной помощи просто не обойтись.

Если человек принимает антигипертензивные препараты, нужно принять его

В домашних условиях нормализовать давление можно с помощью таких процедур:

сделать для ног горячую ванну не более 10 минут;
наложить на икроножную мышцу или затылок горчичник;
сделать на ступни компрессы из яблочного уксуса.

Необходимое лечение с применением фармакологических препаратов необходимо принимать только после консультации с врачом. Кардиолог должен оценить историю болезни, факторы риска и подобрать необходимые медикаменты.